The English text can be found after the Hebrew, לחץ לEnglish
האם אתה או ילדיך לוקים בלקויות למידה?כשהייתי צעיר, בעיות כגון ADD או ADHD לא היו מוכרים; ילדים היו ילדים והתנהגו כמו ילדים. היום, כל כך הרבה ילדים מוצפים בבעיות של החיים וצריכים להתמודד איתן על בסיס יומיומי; נוסף על כך, מחשבים וטלפונים חכמים שינו את מהירות תהליך החשיבה, וגורמים אף הם ללחץ, וכך מוחם של אנשים מוצפים ומותשים. מה אפשר לעשות עם בעיות למידה אלה, לא רק בקרב לילדים, אלא גם אצל מבוגרים? מה הקשר בין לקויות למידה לסוכר? היום ידוע כי אחד האויבים הגדולים ביותר של האדם, תאמינו או לא, הוא הסוכר. והיכן אנו נתקלים בסוכר? במזון ובמשקאות. כאשר אנו נותנים לילד כוס קוקה קולה או כל משקה מתוק אחר, אנחנו רואים עלייה בהיפראקטיביות ובתוקפנות – כך גם בקרב מבוגרים. אבל לא רק ממשקאות ממתוקים. מה עוד אנחנו אוכלים או מגישים לילדינו? לחם, עוגות, ממתקים, חפיסות שוקולד, פירות, וכו': כמעט כל דבר באוכל שלנו מלא בסוכרים. את הבעיה אפשר להתחיל לפתור מיד בהפחתת צריכת הסוכר. לחם הופך לסוכר והסוכר לשומנים. כאשר נתחיל לאכול פחות סוכר, נראה מהר מאוד שיפור בתחום לקויות הלמידה. שווה לבדוק את הירקות שאתם צורכים כדי לבדוק באיזה ירקות רמת הסוכר (המכונה פרוקטוז) נמוכה ולאכול ירקות אלה בלבד, ואם מתחילים לאכול יותר מוצרים מן החי (כגון שומנים וחמאה) - אז באמת מתחילים להרגיש בשינויים. מלבד כל אלה, אנחנו מלָאֵי מתח הנובע מחוויות העבר, כגון תסכולים, טראומות, ומהדרך שבה התייחסו אלינו בחיידר, בבתי ספר ובישיבות. אני מתכוון לאופן שבו שאנשים אחרים התייחסו אלינו: התלמידים, המורים, הרבי, הרבנים, או ראש הישיבה. בעבודתי גיליתי שבית הספר, החיידר ומוסדות לימוד אחרים הם מקור לטראומה, ורבים מכם - הקורבנות . חוץ מהסוגיות שכבר ציינו, לרבים מכם יש בראש כאוס ומחשבות בלי סדר. ועם כל אלה אתם רוצים להתרכז? כיצד זה אפשרי? זה בלתי אפשרי. עם זאת, מאוד הצלחתי לעזור בתחום זה באמצעות TAT. במהלך השנים, עבדתי עם כל כך הרבה נערים ואני יודע שהצלחתי לשנות את חייהם לטובה. אני זוכר מקרה אחד, לאחר כ -6 מפגשים עם נער בן כ-12, הוא ניגש אליי ואמר: "אני באמת רוצה להודות לך על העזרה שנתת לי, אבל בעיקר אני רוצה להגיד לך תודה בגלל שעזרת לי בראש שלי, שעכשיו הוא שקט בפנים, בלי בלגן ". אני שומע אנשים אומרים: "יש לי מאות מחשבות בראש בכל שנייה. אני לא יכול להתרכז."! שמעתי אנשים אומרים אחרי העבודה שלנו באמצעות TAT:"בכל פגישה המוח שלי מתרוקן עוד קצת. יש פחות זבל בראש שלי." "הראש שלי נקי עכשיו. אני יכול לשבת בשקט ולחשוב כפי שאני רוצה לחשוב". אני עובד עם נערים ונערות שנשארו בבית ולא רצו ללכת לבית הספר כי בית הספר היה גיהינום עבורם. צעירים אלה חזרו לבתי הספר אחרי העבודה שלנו. ראיתי הצלחה גם בקרב מבוגרים רבים שלמדו בישיבות ונלחמו בגלל הכאוס שהתרוצץ בראשיהם. דוגמא למה שהם אמרו לי לאחר הטיפול באמצעות TAT הייתה: "עכשיו כשאני לומד, אני יכול להבין הרבה יותר מהר ויותר בקלות." זה נכון גם למבוגרים שאינם מסוגלים להתרכז בעבודה. צרו קשר: החיים שלכם יכולים להיות שונים בתכלית בעזרת TAT, בלי סוכרים ובאכילת שומנים בריאים יותר. __________
לכל שאלה אני כאן בשבילך, מלא את פרטיך ואשוב אליך בהקדם!
אליעזר:
חווה: Do you or your Children have Learning Disabilities?
Comprehension -- or lack thereof -- regarding learning disabilities is getting completely out of hand. One hears about learning disabilities everywhere, and children learning in schools and yeshivot are being told to take Ritalin. If they do not take it they are sent home because the teachers do not want them in class any more.
When I was young, problems such as ADD or ADHD were unheard of; children were children and behaved like children. Today, so many children are overwhelmed with life’s problems and have to deal with them on a daily basis; computers and smartphones have also changed the speed of the thinking process, cause stress and people’s minds are getting overwhelmed and overworked.
What can we do with all of these learning problems, not only amongst children, but also for adults?
Let us take a look at sugar! What does all this have to do with sugar? One of man’s biggest enemies today is, believe it or not, sugar. And where do we encounter sugar?
In our food and drinks. When we give our child a glass of Coca-Cola or any other sweet drink, we can see an increase in hyperactivity and aggressiveness - among adults as well. But not only from sweet drinks.
What else do we eat and serve our children?
Bread, cakes, candy, candy bars, fruits, etc. Almost everything in our diets is full of sugar.
We can immediately begin to solve the problem by reducing sugar intake. Bread turns into sugar and the sugar into fats. When we begin to eat less sugar, we will see results very quickly in the field of learning disabilities.
It is worth checking into your vegetables as well to find out which have a low sugar content (also called fructose )and eat these only, and when you start eating more animal products (such as fats and butter), then you are going to really see changes.
Besides all of this, we are full of stress originating in past experiences such as frustrations, traumas, and the way we were treated by other people in school, cheider and yeshivot: students, teachers, the rebbi, rabbanim, or Rosh Yeshiva. In my work I have seen that school and cheider and other places of study are sources of trauma, and many of you have been victims.
Besides those issues that I have already mentioned, many of you also have minds that are chaotic and full of thoughts without order. And with all of these you want to concentrate? How is that possible? It is not possible.
Yet I have been successful in this field through TAT
Over the years, I have worked with so many boys and I know that I am able change lives. I remember one instance, after about 6 sessions with a boy who was about 12 years old; he came to me and said : "I really want to thank you for the help you have given me, but mostly I want to thank you because you helped me with my head which is quiet now, no more chaos".
I hear people say: "I have hundreds of thoughts in my mind every second. I cannot concentrate!"
I heard people say after our work with TAT: "My mind gets emptier after every session, less garbage in my head" or "My head is clear now. I can sit in silence and think the way I want to think".
I have worked with boys and girls who stayed at home and did not want to go back to school because it was hell for them. Those boys and girls returned to school after our work.
I have also seen success with a lot of adults who were studying in Yeshiva and were struggling because of the chaos in their heads. An example of what they said to me after treatment with TAT was: "Now when I learn, I can understand a lot quicker and more easily."
This is also true for adults who are unable to concentrate at work.
Be in contact with me: your life can be a lot different with TAT, without sugar and by eating more healthy fats.
problem? call us:
אליעזר: חווה: __________
for Any question I'm here for you, fill in the details and I will return to you as soon as possible!
| |
יום רביעי, 18 בנובמבר 2015
יום שישי, 30 באוקטובר 2015
יום שישי, 25 בספטמבר 2015
יום רביעי, 19 באוגוסט 2015
יום חמישי, 6 באוגוסט 2015
יום שישי, 31 ביולי 2015
יום שישי, 17 ביולי 2015
יום שישי, 26 ביוני 2015
יום חמישי, 11 ביוני 2015
יום שישי, 5 ביוני 2015
יום חמישי, 28 במאי 2015
יום חמישי, 23 באפריל 2015
יום חמישי, 9 באפריל 2015
The English text can be found after the Hebrew, לחץ לEnglish
הקסם שבמחשבות שלנו
האם אתם יודעים שהבריאות והחיים שלנו הם בידינו? ה 'נתן לנו את השלטון על חיינו, יש לנו רצון חופשי, יש לנו את מתנות החיים שהוא העיק לנו, ומפני שה' יתברך ברך אותנו בכל אלה, עלינו לנצל אותם עד כלות, בצורה הטובה והמועילה ביותר.
למה אני מתכוון?
חשיבתנו השלילית והביקורתית יכולה לשקף את השבילים שאותם אנו בוחרים לעצמנו. לדוגמא: "החיים הם גיהינום"; "לא אצליח אף פעם. "; "איך ייתכן שאני יכול לפרנס את משפחתי?"; "אני אף פעם לא אהיה לתלמיד חכם"; "למידה היא קשה בשבילי"; "עברתי שני ניתוחים קיסריים, אז לא אוכל עכשיו ללדת בלידה טבעית"; "הלידה של הילד הראשון שלי תהיה ארוכה", וכן הלאה וכן הלאה.
אם נשנה את צורת החשיבה שלנו, גם חיינו ישתנו ויהיו חיוביים.
אנחנו חיים בעולם יפה שהקב"ה ברא עבורנו, ויש אנשים רבים סביבנו, כולם טובים.
טוב להודות לה '
כן, כאשר אנו משנים את צורת החיים, האנשים סביבנו, וכל העולם משתנים אף הם, כי אנחנו רואים את הכל אחרת.
הקב"ה נתן לנו רשות ללכת לרופאים כדי שיוכלו לרפא אותנו, ולכן אנחנו יכולים גם לרפא את המחשבות שלנו.
TAT היא כלי נהדר לכך.
קראו את הסיפורים הבאים:
האם אתה מאמין בה' או באמונותיך המוטעות
עד שהתחלתי לבצע TAT, לא ידעתי כמה אמונות מוטעות מרפרפות בראשי בלי שאשים אליהן לב. ביצוע TAT העניק לי מודעות רבה, והיום אני "שומעת" "קולות" שונים בראשי. כך אני יכולה לברר את אמינותם ולשנותם במידת הצורך.
לתרפיסט נדרשו הסברים רבים עד שהבנתי את רעיון האמונות המוטעות, ונדרשו עוד יותר הסברים עד שהסכמתי איתו.
במקום להסביר, הבה אתן דוגמה.
הייתי בשלבים מתקדמים של הריוני, והתרפיסט שאל אותי על מה אני רוצה לעבוד בקשר ללידה. לא הייתי צריכה לחשוב הרבה. חששתי מאד מהכאבים שמהם סבלתי בהנקה בימים הראשונים לאחר לידת ילדיי הקודמים. ההתכווצויות שנועדו לכווץ את הרחם חזרה לצורתו המקורית רחוקות הן מלהיות נעימות, כפי שיודעות כל האמהות שחוו אותן. מראה האמהות המניקות שמעוותות את פניהן מפאת הכאבים, מראה קבוע הוא בחדרי ההנקה.
כל-כך עז הוא הכאב שיש שנוטלות משכך כאבים לפני ההנקה.
כאשר סיפרתי זאת לתרפיסט הוא קרא בקול, "אבל זאת אמונה מוטעית!". "אבל זה אמת." השבתי, "שְאל כל אם, ובמיוחד אלה שעברו לידות רבות. יגידו לך שזאת עובדה. כל רופא יסביר לך זאת." אך התרפיסט התעקש שזאת אמונה מוטעית. היא אינה אמת לאמיתה. רק ה', והוא בלבדו, הוא האמת האבסולוטית! לכל אמת ולכל סטטיסטיקה יש יוצאים מן הכלל. אנו שומעים דברים, וכביכול מזמינים אותם להתרחש. הדבר דומה לנבואות שלקראתן אנו מזהירים הורים בגידול צאצאיהם והן בכל זאת מתגשמות.
מאחר ש"ניצחון הרוח" הוא אינו ביטוי בלבד אלא מציאות בתוך המוח האנושי, למחשבותינו ולאמונות שלנו על החיים ועל עצמנו יש השפעה גדולה על כולנו.
בכל מקרה, בויכוח החוזר בינינו, הוא הציע שפשוט נעבוד על הסוגיה. וכך היה.
אומרים שטוב מראה עיניים ממשמע אוזניים. אני יכולה באמת להעיד שהייתה זאת הפעם הראשונה שבה לא סבלתי מהתכווצויות אחרי הלידה. האם היו לי התכווצויות? כן, היו. אך לא סבלתי מהם. אסביר לכם את פשר הדבר. הפעם, תודות ל-TAT הייתה זאת חוויה שונה לחלוטין. בכל פעם שהנקתי, וההורמון המופרש עם החלב בעת ההנקה כיווץ את הרחם, רציתי לצעוק, "יש! ההורמונים פועלים, יהיה לי חלב והרחם שלי מתכווץ חזרה למקומו."
אם כן, חשתי את הכאב אך הוא לא היה כאב שלילי אלא חיובי בהחלט. גם לא נלחמתי נגד ההרגשה, אלא קבלתי אותה כמעט בברכה. נוסף על כך, מכיוון שראיתי את הכאב באור חיובי, לא העמסתי עליו את כל האסוציאציות של כאב ושל פחד שהיו גורמים לי לעוד יותר כאב מאשר לתחושה הממשית של השריר המתכווץ.
הדבר דומה מאד לשיטת הלידה השוויצרית שבה מלמדים את המיילדת לתרגם את תחושת התכווצויות הרחם לא ככאב ממנו צריך לברוח,
אלא כתחושה מבורכת שאיתה אפשר לפעול.
ניסיון זה מהחיים הוכיח לי בבירור שהפתרון נמצא במוח. אנו מקשים על עצמנו בגלל המחשבות המוטעות. תפיסה זו מוכרת כיום גם ברפואה הקונבנציונאלית בשם מחלה פסיכוסומאטית. מחלות הנראות מדומות, אך לחולה יש כאב פיזי ממשי אף על פי שפיזית הכול כשורה.
הכאב נובע מגירוי במוח החולה. עם זאת, הרפואה הקונבנציונאלית מודה שמחלות מסוימות נגרמות -- חלקית או לחלוטין -- מלחץ או מפחדים. זאת אומרת שלחוסר איזון ברגשות האדם ובמחשבותיו יכול להיות השפעה ישירה על בריאותו הפיזית, דוגמת לחץ דם גבוה, מחלות לב או סרטן.
לפני כמה ימים שוב ראיתי בבירור איך מוחנו גורם לצרות. הלכתי לדואר בתקווה שהפקיד יוכל לבדוק בעזרת המחשב כמה פרטים של פעילות בנקאית. הוא לא הצליח למצוא את המידע שביקשתי. בזמן שיצאתי מבית הדואר שמתי לב לכאב ראש. הבנתי מיד שכאב הראש נגרם מכעסי בבית הדואר. בצעתי TATמהיר ואמרתי לעצמי ש"אפילו אם דברים לא מסתדרים כפי שאני רוצה, אין לי צורך בכאב ראש". כאשר בצעתי את ה-TATהתפעלתי להרגיש איך כאב הראש חולף.
כמה ימים מאוחר יתר גיליתי גילוי נוסף. אין אנו מודעים לכמות המחשבות המוטעות הטמונות בנו. במשך הילדות אנו סופגים את כל המידע על החיים כפי שסופג הספוג מים. לילדים אין היכולת לנתח או לבקר את המידע שהם סופגים, אלא הם רושמים אותו כעובדות אמיתיות, והמידע מאוכסן במגירות התחתונות של מוחנו, בתת-המודע. מאוחר יותר בחיינו, אנו מגיבים למצבים בהתבסס על מה שמאוכסן במוחנו. אביא שוב דוגמה אישית.
לפני כמה זמן היה לי יום ששי עמוס ביותר, יום שבו עמדתי על רגליי במשך יום שלם. לאחר הדלקת נרות השבת, נפלתי לכסא ושמתי לב לכאבי רגליים. אמרתי לעצמי," אין פלא, עמדת על רגלייך במשך כל היום, ועוד עם עודף משקל". "רק רגע", תהיתי ביני לבין עצמי, " זאת אמונה מוטעית. אנשים רבים עומדים על רגליהם במשך יום שלם, ורבים סובלים מעודף משקל אף הם, אך רגליהם לא כואבות."
חייבת להיות כאן אמונה מוטעית. בצעתי TATומה הופיע? פתאום ראיתי בנבכי מוחי את אימי קושרת נעלי בריאות מיוחדות לקראת שעות רבות של עמידה וניקיונות לפסח – והיא הייתה בעלת משקל עודף. הנה זה. למרות שאמי אף פעם לא אמרה דבר בכיוון הזה, רק לראות אותה נועלת את הנעליים הזכירה בזיכרון הילדה שעמידה לזמן ארוך יכולה לגרום לכאבי רגליים. לאחר שסיימתי את ה-TATשמתי לב, להפתעתי, שרגליי הפסיקו לכאוב. מדהים באמת.
הרשימה ארוכה מאד. כיום, בעזרת תרופות פלצבו, ייסד עולם הרפואה סטטיסטיקות מרשימות שמוכיחות את המושג "ניצחון הרוח".
לאדם היודע שהוא אינו קרבן הנסיבות יש תחושת כוח. הוא יכול להתמודד בצורה חיובית עם כל ניסיון שמציב בפניו הקב"ה. הכול תלוי בתגובתו, ולכן עליו לבדוק את מוחו ולוודא שהוא אכן רואה את החיים בדרך הנכונה.
בהצלחה!
TATולידה
בשעה טובה נולד לנו בן ביום שלישי ט טבת (בשעה 7:03 בבוקר). הצירים התחילו בלילה, בערך בשעה 23:00. אלה היו צירים קלים, כל 15-20 דקות. חשבתי שזה יפסיק באיזשהו שלב והתארגנתי לשינה, בידיעה שצריך לשים לב לשעון.
התעוררתי מדי פעם, ושמתי לב שאני מתעוררת, נושמת, וחוזרת לישון.
הסתכלתי על השעון, וראיתי שהצירים מגיעים כל כמה דקות (4, 5 או 7). יצאנו לירושלים בשעה 5:00 בערך.
והגענו לפני 6:00.הלידה התקדמה במהירות. נשמתי נשימות עמוקות. לא סבלתי בצירים. רק בצירים האחרונים, שהיו כבר בפתיחה של 8, ולא הספקתי לנוח מהנשימות זה כאב. אבל אלה היו כמה דקות בלבד. הגעתי לבית החולים, ואחרי שתי לחיצות התינוק היה בחוץ.
בינתיים המיילדות גילו שאני בלידה פעילה אחרי שני ניתוחים קיסריים, ונכנסו ללחץ. אני הייתי רגועה לחלוטין, ולא הבנתי על מה המהומה. כיוון שדיממתי הרבה לקחו אותי לחדר ניתוח כדי לעשות רביזיה (ניקוי של הרחם, כדי לבדוק שהדופן לא נקרעה). תוך כדי כך הם החתימו אותי על הסכמה לניתוח, עם הדגשה שאם ח"ו יש קרע ברחם, צריך לכרות אותו באופן מיידי. אני זוכרת שאמרתי להם שהכל בסדר ושהרחם שלם. הייתי ברוגע פנימי שלא אפשר לי להילחץ מהסביבה. (אח"כ נזכרתי שגם בלידות הראשונות דיממתי הרבה כך שזה נורמלי אצלי, ולא קשור לניתוח.
דבר נוסף שהרגיע את הרופאים היה רמת המוגלובין גבוהה שהייתה לי).
זו הלידה הראשונה מתוך חמש שעברתי, שהגעתי אליה רגועה. גם הלחץ של כל הסובבים אותי לא הלחיץ אותי, והם היו מאוד לחוצים!
ילדתי בלידה רגילה אחרי שני ניתוחים קיסריים.הגעתי במוכנות פיזית ונפשית ללידה רגילה. לא העליתי בדעתי אפשרות לניתוח קיסרי נוסף, למרות שבד"כ, אחרי שני ניתוחים קיסריים - ממשיכים ליילד רק בניתוח. על אפידורל - אין מה לדבר.
הכל קרה כ"כ מהר שלא היה צורך בכך, ובכלל, שכחתי מהאפשרות הזו. אני חושבת שהפעם הלידה הייתה כ"כ מהירה וקלה בגלל הרגשת המוכנות, הידיעה מה עלי לעשות והרוגע שהייתי נתונה בו.
זה עבר כ"כ מהר שלא האמנתי שאני כבר 'אחרי'.
אני מודה לד' ששמע את תפילותיי ללידה רגילה, קלה ומהירה,
ושלח לי את השליחים הנכונים בזמן הנכון, שעזרו לי להכין את עצמי ללידה הזו.
אני לא רוצה לחיות, העולם הוא מקום רע ושום דבר לא יכול להשתנות לטובה.
הגעתי לחוה ולטיפול ב-TAT כאשר הייתי במצב קשה. לא רציתי לחיות. העולם היה רע מבחינתי! הייתי לבד למרות שהייתה סביבי משפחה וחברה תומכת מאוד. הרגשתי לא נורמלית בתחושות שלי. שכל העולם שונה ממני ולא מבין אותי. היה לי בלב מטען גדול של טראומות ילדות שחוויתי מוות של אחד מהוריי.
כשהגעתי לחוה, לא האמנתי שמשהו יכול להשתנות, אך כבר לאחר הטיפול הראשון הרגשתי שינוי משמעותי.
אחרי חודשיים וחצי אני בן אדם חדש! הספקתי לסיים את לימודי התואר שלי ואני אוהבת את החיים.
כל התחושות הרעות שהרגשתי בשמך שנים שלא נתנו לי לתפקד פשוט יצאו ממני לחלוטין,וכל זה במשך חודשיים וחצי ששינו לי את החיים.
ממש קיבלתי את החיים שלי במתנה, חיים יפים, שמחים והכי טובים שיכול להיות.
אני ממליצה לכל אחד ללכת לטיפול הזה.
זה פשוט עושה פלאים.
__________
לכל שאלה אני כאן בשבילך, מלא את פרטיך ואשוב אליך בהקדם!
אליעזר:
חווה:
חווה:
The Magic of our Thoughts
Did you know that our health and our lives are in our own hands? Hashem gave us the rule over our lives; we have free will, we have what He gave us for our use, and since He gave them to us, it is up to use these gifts in the best possible way.
What do I mean?
Our negative and critical thinking can reflect the paths we choose for ourselves. For instance: “life is Hell”; “I never can succeed”; “How is it possible that I can earn a good living for my family?”; “I will never become a Talmid Chacham”; “Learning is hard for me.”; “I had to have two cesareans so it is now impossible to give birth naturally.”; “The birth of my first child will be long”, and so on and so forth.
By changing this way thinking and being positive will change our lives to be positive.
We live in a beautiful world that Hashem has created for us, and there are great people around us. People are all good.
Let us thank Hashem
Yes, when we change our thinking, the world and other people change as well, because we regard everything differently.
Hashem gave us permission to go to doctors so that they can heal us, so we can also heal our thoughts.
And TAT is great tool for this.
So read the following stories:
Do you believe in Hashem or in your Erroneous Beliefs?
Until I started doing TAT I never realized how many erroneous beliefs would be flitting through my mind without my even realizing it. Doing TAT did give me a lot of awareness, and I now I am able to “hear” a lot of the “voices” that pop up in my head. Now I am able to question their validity and if necessary change them.
It took the therapist quite some explaining until I fully understood, and even more explaining until I agreed with this whole idea of erroneous beliefs.
Instead of explaining much let me give you an example.
I was in an advanced stage of pregnancy when he asked me what I wanted to work on in connection with giving birth. I didn’t have to think much as I was afraid of the after birth pangs awaiting me as I had suffered through unpleasant nursing sessions during the first few days after my elder children were born. As every mother of a few children knows, and has perhaps experienced, the contractions after birth, which are there to contract the womb back into its original shape, are far from pleasant. It is a common sight in the nursing room to see the nursing mothers grimacing from the pain in their lower abdomen while they nurse their babies. Some mothers will always take a pain killer before nursing as they find those contractions so difficult to bear.
As I was telling the therapist the above, he exclaimed: “That’s an erroneous belief!” “ But it is true, I countered, ask any mother especially one who has gone through several births, and she will tell you that it is a fact. Any doctor will explain it to you.” However, my therapist kept insisting that it is an erroneous belief. It is not an absolute truth. Only Hashem is an Absolute Truth! Any truth or statistics have exceptions. The thing is that because we have heard about things we, so to speak, invite them to happen to us. This is the same idea as the self-fulfilling prophecies about which parents are cautioned with the upbringing of their children.
Since “mind over matter” is not just a saying but a very true reality of the human psyche, the thoughts and beliefs we have of ourselves and life make a tremendous impact on us.
In any case as we kept arguing back and forth, he suggested,” Let’s just work on it”. And so we did.
Well, as they say, seeing is believing. I can truly say that after this birth, I didn’t suffer from after birth pangs – for the first time. Did I have them? Yes I did, but I didn’t suffer from them! Let me explain what I mean. This time, thanks to the TAT I had a totally different experience. Every time when I sat down to nurse and the nursing hormone that gets the milk flowing and contracts the womb, I felt like shouting, “Hurray, the hormones work, I will have milk and my womb shrinks nicely back into shape”.
So I did feel the sensation, but it was entirely positive and not negative. I did not fight the sensation, but almost welcomed it; and since I saw it positively I didn’t pile on the pain all previous associations of pain and fear which then would have made me feel even more pain than the actual sensation of the contracting muscle.
This is really very much like the Swiss method of birthing where they teach the mothers-to-be to interpret the sensation of the stomach contractions not as pain from which we try to flee, but rather a sensation that we welcome and work along with.
That real life example showed me very clearly that it is all in the mind. We make life so hard for ourselves because of all these erroneous beliefs. This concept is now recognized by conventional medicine as well and is called psychosomatic illnesses: illnesses that seem imagined but where the patient has an actual physical pain even though everything is physically alright. It is triggered by his mind. Conventional medicine also admits that certain diseases are caused partly, or mainly, by stress or fears etc., meaning that imbalances of the emotions and thoughts of man can have a direct influence on his physical wellbeing, and perhaps cause high blood pressure, heart diseases, cancer.
The other day, I had another clear episode the other day about how our minds cause us trouble. I went to the post office in the hope that the clerk would be able to look up some details of a banking transaction for me on her computer. She didn’t manage to provide me with the information I needed. As I exited the post office I suddenly noticed that I had a headache. I immediately understood that it had been caused by the annoyance in the post office. I then did a quick TAT on myself, saying that “even if things don’t work out the way I want to, I don’t need to have a headache” . As I was doing the TAT I realized, in amazement, how the headache disappeared.
A few days later I had another revelation. We don’t realize how packed we are with erroneous beliefs. As children we suck in all the information about life, taking it in like a sponge. Being children, we don’t have the capacity to critically analyze all the information we take in. We just record it as true facts and it is put into the back-drawers of our minds, the subconscious. Later on in life we react to situations based on what is stored in our minds. Let me give you again a personal example.
The other week I had a very busy Friday, where I stood on my feet the entire day. After candle lighting I plopped into a chair and noticed how my feet ached. I told myself, no wonder standing on your feet the whole day and with overweight to boot. Oh, wait a minute, I told myself, that is an erroneous belief. There are plenty of people who stand on their feet the whole day and many of them are overweight too, and their feet don’t ache.
So there must be an erroneous belief sitting somewhere. So I did a TAT and what popped up? I suddenly saw in my mind my mother tying on special shoes in preparation for many hours of standing on her feet for pessach cleaning, and she was an overweight lady. So there it goes. Even though my mother never had said anything in this vein, just seeing her putting on those health shoes recorded in my child’s mind that standing on one’s feet a long time, especially when overweight, can cause feet to ache. Once I had finished that set of TAT I realized, to my surprise, that my feet had stopped aching!! Amazing indeed.
The list goes on and on. Nowadays, medicine has established impressive statistics with placebo medicines which prove the idea of mind over matter.
This gives the person the feeling of power to know that he is no victim of circumstance. Whatever Hashem gives him in life he can deal with in a positive way; it just all depends how he will react to it and for that he has to check his mind if he perceives life correctly.
Behatzlacha!
___
TAT and the birth of my 5th child
We had a baby boy on Tuesday 9 Tevet, at 7:03 a.m.. The contractions began the previous night at approximately at 11:00. They were light contractions, every 15-20 minutes. I thought that this would stop at some point, and I prepared for sleep, knowing that I needed to pay attention to the clock. I awoke intermittently, and noticed that I was wakening, breathing, and returning to sleep.
I looked at the clock and saw that the contractions were arriving every few minutes (four, five or seven minutes apart). At around 5:00 a.m. we left for Yerushalayim, and arrived before 6:00.The birth progressed rapidly. I breathed deep breaths. I didn’t suffer during the contractions.
Only with the last contractions, which were at the point of eight centimeters dilation, when I had no chance to rest, did I feel pain, but this lasted for only several minutes. I got to the hospital, and after two pushes, the baby was out. Meanwhile, the midwives discovered that I was in active labor after two Cesarean births, and became anxious.
I, however, remained totally calm, and didn’t understand what all the fuss was all about. Because I was bleeding heavily, I was taken to the operating room for revision (cleaning of uterus in order to check that there is no endometrial tearing). At the same time, they had me sign an agreement for surgery, emphasizing that if, G-d forbid, there was tearing, the uterus would need immediate removal. I remember telling them that all is well, and that the uterus is intact.
I was in a state of internal peace that didn’t let me be pressured from without. (Afterwards, I remembered that after my other births I had bled copiously, so it was normal for me, and not a result of the surgeries. Another thing that calmed the doctors was my high hemoglobin level).
It was plain and clear to me that I would have a regular birth and not a C-section. The labor passed so quickly (there wasn’t even time for an epidural) and so easily, that I had a hard time believing that I had already given birth.
This is the first birth out of five that I have undergone, where I was calm. Even the stress of those around me didn’t affect me, and they were very stressed! I had a normal birth after two Cesarean births. I arrived physically and psychologically prepared for a regular birth.
I didn’t consider the possibility of another Cesarean surgery, even though it is the norm after two Cesareans. Regarding an epidural - there is nothing to say. Everything happened so swiftly that it was unnecessary, and I even forgot about the possibility of an epidural.
I think that this birth was so quick and easy because of the work I did with TAT and that gave me the feeling of preparedness, the knowledge of what I should do, and the calm that I felt. It all happened so quickly that I couldn’t believe that I was already “after”. I thank G-d that He heard my prayers for a regular birth with the help of TAT, easy and swift, and that He sent me the right emissaries at the right time, who helped me prepare myself for this birth.
I didn’t want to live, the world is a bad place and nothing can change to the good.
When I first came to Chava, I was in a bad way. I didn’t want to live. As far I was concerned, the world was a bad place. I was alone although I was surrounded by family and a supportive circle of friends. I felt abnormal, that the whole world was different from me and that no one understood me. I was carrying a heavy load of traumas from my childhood starting from when one of my parents passed away.
When I came to Chava, I did not believe that anything could change but already after the first treatment, I felt a considerable change. After two and a half months, I am a new person. I have finished my degree, and I love life. All the bad feelings that I had experienced over the years disappeared completely, and all within two and a half months that changed my life.
I received my life anew. Life is wonderful, happy and better than I could have dreamed.
I recommend that everyone try this technique.
It simply does wonders.
__________
for Any question I'm here for you, fill in the details and I will return to you as soon as possible!
הירשם ל-
רשומות (Atom)