Do not think about something bad ,we have many times heard!!!
I have had many people in my office ,with the same problem of:"I always have these bad thoughts, and I cannot get rid of them"
"I do everything not to think about them ". "I fight them and they come back . "On moments I do not want to think about them they come back".
Yes this is a real problem , for people don't know how their minds work.
So your mind works this way:::: " Don't think about a red kitchen" NO ,No, No, :" Don't think about a red kitchen" " No,No, don't think about it"
so what will happen? Then you really start thinking about it ,for you push it away. All Energy you push away it fights you back and you loose always, and the thoughts come really in.
YOU LOOSE ,what is the solution?
Start really thinking about them,really fill your mind with these thoughts ,that you really do not want ,like: "come in please"" it is free now we have permission to think about them".
So what do you notice if you do this then the thoughts stop coming in.
And when we do this with TAT ,the healing will be even stronger.
Read the following story about it.
I suffered from depression because of obsessionApproximately a year ago, realized that I had obsessive thoughts – delusive thought patterns that would not leave me, and with which I had to deal every single moment of the day.
As a result of these thoughts, I was suffered from depression, a lack of motivation to live and to get on with my life. I almost did not believe that I could ever do what I always dreamed to do – to marry and raise a family.
When I realized that something was wrong, I began treatment through a method that helped me feel very good during the sessions, but nothing beyond that.
About six months later, I heard about Eleazar and TAT. I realized that in order to deal with the problem I must find its root and work on it methodically.
From the first treatment I understood that this was a real and deep-rooted system, and due to consistent and focalized treatments, I slowly understood how I must confront the unwanted thoughts. I understood that thoughts do not just disappear, but the way of dealing with them has to change. From week to week the thoughts became less and less obsessive and some of them even evaporated. I learnt how to deal with my shortcomings, to give them a place and to accept them – to live in peace and in happiness, to love life and to continue to strive onward and upward.
Eleazar and TAT gave me a simple tool that I can utilize anywhere and at any time, a tool that changed my life completely.
“He who saves one Jewish life saves an entire world”.
Thank you.
"I do everything not to think about them ". "I fight them and they come back . "On moments I do not want to think about them they come back".
Yes this is a real problem , for people don't know how their minds work.
So your mind works this way:::: " Don't think about a red kitchen" NO ,No, No, :" Don't think about a red kitchen" " No,No, don't think about it"
so what will happen? Then you really start thinking about it ,for you push it away. All Energy you push away it fights you back and you loose always, and the thoughts come really in.
YOU LOOSE ,what is the solution?
Start really thinking about them,really fill your mind with these thoughts ,that you really do not want ,like: "come in please"" it is free now we have permission to think about them".
So what do you notice if you do this then the thoughts stop coming in.
And when we do this with TAT ,the healing will be even stronger.
Read the following story about it.
I suffered from depression because of obsessionApproximately a year ago, realized that I had obsessive thoughts – delusive thought patterns that would not leave me, and with which I had to deal every single moment of the day.
As a result of these thoughts, I was suffered from depression, a lack of motivation to live and to get on with my life. I almost did not believe that I could ever do what I always dreamed to do – to marry and raise a family.
When I realized that something was wrong, I began treatment through a method that helped me feel very good during the sessions, but nothing beyond that.
About six months later, I heard about Eleazar and TAT. I realized that in order to deal with the problem I must find its root and work on it methodically.
From the first treatment I understood that this was a real and deep-rooted system, and due to consistent and focalized treatments, I slowly understood how I must confront the unwanted thoughts. I understood that thoughts do not just disappear, but the way of dealing with them has to change. From week to week the thoughts became less and less obsessive and some of them even evaporated. I learnt how to deal with my shortcomings, to give them a place and to accept them – to live in peace and in happiness, to love life and to continue to strive onward and upward.
Eleazar and TAT gave me a simple tool that I can utilize anywhere and at any time, a tool that changed my life completely.
“He who saves one Jewish life saves an entire world”.
Thank you.
אל תחשוב על משהו רע, כך שמענו הרבה פעמים!
הרבה אנשים באים אל המשרד שלי, עם אותה בעיה של: "תמיד יש לי מחשבות רעות, ואני לא יכול להיפטר מהם"
"אני עושה הכל כדי לא לחשוב עליהם". "אני נלחם בהם והם חוזרות." על רגעים שאני לא רוצה לחשוב עליהם והם חוזרים ".
כן מדובר בבעיה אמיתית, כי אנשים לא יודעים איך הראש שלהם עובד.
אז המוח שלך עובד כך:::: "אל תחשוב על המטבח אדום" לא, לא, לא,: "אל תחשוב על המטבח אדום" "לא, לא, לא חושב על זה"
אז מה יקרה? אתה באמת להתחיל לחשוב על זה. כל אנרגיה שאתה משקיע כדי להרחיק את המחשבות נלחמות איתך בחזרה.
אתה רוצה להשתחרר?, מה הפתרון?
התחל באמת לחשוב עליהם, ממש למלא את ראשך במחשבות האלה, כמו: "לבוא בבקשה" "זה בחינם עכשיו יש לנו רשות לחשוב עליהם".
אז מה אתה תשים לב שכאשר אתה עושה את זה אז המחשבות לעוצרות מלהכנס.
וכאשר אנו עושים זאת עם TAT, הריפוי יהיה אפילו חזק יותר.
קראו את הסיפור הבא על זה.
סבלתי מדיכאון בגלל האובססיה
לפני כשנה נחשפתי להתמודדות שקיימת בי בנושא של חשיבה אובססיבית-דפוסי, מחשבות מוטעות שלא יצאו לי מהראש שאיתם התמודדתי כמעט בכל רגע ורגע.
כתוצאה מהחשיבה הזאת, הייתי שרויה במצב של דיכאון וחוסר מוטיבציה לחיות ולהתקדם, כמעט לא האמנתי שאוכל אי-פעם לקיים את כל מה שאני כל-כך חולמת עליו – להתחתן ולהקים משפחה.
כשהבנתי שמשהו אצלי לא תקין, התחלתי לטפל בשיטת טיפול מסוימת שאמנם נתנה לי הרגשה טובה בזמן הטיפול, אך לא מעבר לכך.
לאחר תקופה של חצי שנה שמעתי על אליעזר ושיטת ה-TAT. הבנתי שכדי לטפל בבעיה אני צריכה לעבוד על דברים מהשורש ובצורה שיטתית.
מתחילת הטיפול הבנתי שהוא אמיתי ושורשי – ואכן לאלט לאט, ככל שעבר הזמן, בזכות העקביות וההתמקדות של הטיפול, הבנתי כיצד אני צריכה להתמודד עם מחשבות שאני לא רוצה בהן – הבנתי שהמחשבות לא נעלמות אלא דרך ההתמודדות איתן משתנה. משבוע לשבוע המחשבות החלו להיות פחות ופחות אובססיביות וחלקן אפילו התפוגגו לאט לאט. למדתי איך לחיות עם החסרון שבי, לתת לו מקום ולקבל אותו. והכי חשוב – לחיות מתוך שלום ושמחה, לאהוב את החיים ולהמשיך ולשאוף הלאה.
אליעזר ושיטת ה-TAT נתנו לי כלי התמודדות פשוט שאני יכולה להשתמש בו בכל מקום ובכל זמן, כלי ששינה לי את החיים מקצה לקצה.
"כל המציל נפש אחת מישראל כאילו הציל עולם ומלואו". תודה!
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה