The English text can be found after the Hebrew, לחץ לEnglish
מחילה מהי, ואיך מתמודדים איתה?
המושג מחילה אינה מובנת די צרכה. לעתים קרובות יגיד מישהו, "איך אני יכול לסלוח אחרי כל מה שהוא עשה לי? הוא הרס לי את החיים ". "מה? לסלוח לו? לא, אני רוצה להעניש אותו. "
אין זה נכון שאם לא סולחים למי שפגע בך, אזי מענישים אותו. כן, אנשים חושבים זה סוג של עונש, אבל האמת היא שאתה מעניש את עצמך כי אתה סובל מלא לסלוח - הואיל ואתה ממשיך לחשוב על העניין, אתה חולם עליו, אתה לא יכול לתת לה לחמוק ממך ולהשתחרר. אתה מתעמת איתו כל העת. אין עתיד בעבר שבו אתה נשאר תקוע. אתה ממשיך להיאחז באותו בן-אדם הן רגשית והן אנרגטית, ולא מרפה ממנו.
המשמעות של לשחרר, לסלוח לו, היא שהשארת את העניין בצד. נכון, אותו בן-אדם עשה מעשה נורא, וזה לא ישתנה לעולם, גם אם אתה תסלח לו. משמעות המחילה אינה שהכול בסדר ביניכם; מטרת המחילה היא לשחרר את עצמך מן הזיכרונות והמאבקים בתוכך. המחילה היא באמת בשבילך: זה המזור למה קרה.
אני יודע שלהרפות ולמחול דורשים כוח רב ואומץ, אבל המחילה מביאה איתה שלווה והרמוניה והיא המפתח לאושר.
בעזרת TAT עזרתי לאנשים רבים לבנות עתיד חדש:
חוויתי דכאון לידה קשה ומפרך
לחוה היקרה עד מאוד! תחי'
שנים רבות סחבתי בתוכי כאב עמוק שלא ידעתי מהו. חנק בגרון, עצבות ויאוש מלאו אותי תדיר. לאחר שילדתי את בתי השנייה, פתאום הכל צף ועלה וחוויתי דכאון לידה קשה ומפרך. ניסיתי מספר שיטות טיפול שכולן עזרו לי להציף מתוכי את הכאב ומה שגרם לו, אך שום שיטה לא עזרה לי לרפא את הנפש העייפה. הפכתי להיות מודעת לעצמי יותר ויותר, ובכל פעם שחוויתי חרדה או פחד, הגוף היה כואב ומיוסר. לא ידעתי נפשי מרוב צער. התקשיתי לחיות בצורה רגועה ומאוזנת, ובפרט בטיפול הבית והילדים.
חשבתי שאצטרך לסחוב זאת כל החיים... עד שהגעתי אליך לטיפול ב- TAT.
שיטתTAT הצליחה לרפא אותי ב"ה מכל הכאבים. שיטת TAT פרצה אותו המקום שאליו לא הגיעו שיטת אחרות. שיטת TAT ניקתה בתוכי את התת-מודע ושטפה את כול כולי בטל תחיה של אור אינסוף ברוך הוא.
מאדם תקוע – הפכתי להיות אדם משוחרר. מאדם כאוב – הפכתי להיות אדם בריא. מאדם לחוץ – הפכתי להיות אדם רגוע. שיטתTAT לימדה אותי שכל מה שחוויתי במודע זה היה בעבר . זה משהו שחוויתי וזה לא שלי...
שיטת TAT נתנה לי פורקן ושחרור לחיים, לסלוח לעצמי ולאחרים, לאחות ולאחד את כל הקרעים, ולרפא את כל הכאבים. שוב דבר כבר לא מעורר בי חרדה או פחד, והגוף אינו כואב כלל.
שום דבר אינו מהדהד בי יותר.
תודה לה' הטוב, ותודה לך – חוה היקרה
השואה ועוד
"ביתנו היה המקום הכי גרוע להיות בו, העבירו עלינו ביקורת, התעללו בנו רגשית היינו
נלחמים על קיומנו. כיום אני בן 60 וסובל מבעיות רבות, משום ששנות נעורי טמונים בי עוד.
בעזרת ה' ובעזרת שיטה זו יכולתי לסלוח וכיום אני מרגיש כאדם אמיתי עם כבוד."
טראומת נעורים
"ילדותי הייתה טראומה אחת גדולה, משום כך שנאתי את אבי, הוא תמיד כעס עלי וצעק עלי והכה אותי פעמים רבות. בזכות שיטה זו נפטרתי משנאתי וכעת אני יכול באמת לסלוח לו".
טראומה מבית חולים בעקבות ניתוח ילדות
את ילדותי ביליתי בבית-חולים. עברתי בדיקות קשות ובתור ילדה היה לי מאוד קשה להתמודד עם הזריקות והמחטים.
פחדתי מאוד ואיבדתי את האימון בהורי. לאחר הרבה בדיקות הוחלט לנתח אותי .
את התקופה הזאות אי אפשר לשכוח.
אבל, לאחר הטיפול ה- TAT , אפשר לסלוח.
לסלוח לרופאים שנראו בעיני אכזריים,
לסלוח להורים שלא הבנתי אותם וחשבתי שלא מבינים אותי
ואפילו לסלוח למחטים שהיום נראים בעיני יותר ידידותיים.
התחתנתי ותקופה ארוכה לא נפקדנו.
לאחר הטיפול המסור של אליעזר ספטר עם יכולתו המקצועית להגיע לנפש האדם
ובעזרת השיטה המדהימה שמוחקת את הטראומות ומחברת אותנו לבורא עולם ב"ה
התבשרנו בבשורות טובות והיום אני בחודש השמיני להריוני.
ומצפים מאוד מאוד להרחבת המשפחה מתוך שמחה ושחרור...
הטיפול מומלץ מאוד לכל אדם , עוזר מטראומות קלות ועד קשות.
החיים לאחר הטיפול שונים בכך המובנים.
זה משפיע גם על הסביבה.אני מרגישה שמשפחתי השתנתה מאז הטיפול.
יש בינינו קשרים יותר טובים. הבנתי שהורי עשו את הכי טוב שיכלו בשבילי.
הטיפול עוזר לביטחון העצמי והחיים יותר משוחררים.
אלימות פיזית ונפשית
ידוע מאמר חז"ל "הקדים הקב"ה רפואה למכה", ואכן זכיתי לראות בעיני את דברי חז"ל הקדושים והקיימים שהוריד הקב"ה בעולם את שיטת TAT ובאמצעות הרב אליעזר ספטר עוזר והמציל המוני נפשות בישראל ובתוכם אני ובעלי.
אין בפינו מילים להודות לך על כל השעות והטרחות שעשית למענינו ולהציל את חיינו ונפשנו.
אחרי הטראומה הנוראה והמזעזעת שנמשכה 13 שנה ע"י אחד ממשפחתי שהתעלל בי בדברים שהצניעות יפה להם...
ואחרי הנישואין ב"ה נפקחו עיניי, וכשנודעתי באמת שהייתה מוסתרת ממני 13 שנה שאשכן הם היו דברים שהצניעות יפה להם, באותו רגע חשך עליי עולמי והרגשתי שאני גומרת את החיים כי אחרי טראומות כאלו הגוף והנפש נגד ציווי התורה הקדושה, למה לי חיים?
וברוב רחמיו וחסדיו השי"ת לא עזבוני, ונדדתי מיועץ ליועץ ומטיפול לטיפול והכל נשאר וחזר על עצמו...
והגעתי לייאוש ודכאון מוחלט. וריחם עלי בוראי ויוצרי ית"ש ויגלה לי על מטפל אחד מיוחד ענוותן ושפל ברך שחי כל הזמן באמונה זכה וטהורה שהוא שליח מן השי"ת לרפא ולעזור לנפשות בעם ישראל.
ה"ה הרב אליעזר שהומלץ ע"י רבנים יראים ושלמים הפועל גדולות ונצורות לרפואת הגוף והנפש של כלל ישראל.
כשהגעתי לאליעזר, באתי חלשה ומיואשת מהחיים, מלאת כעס ורצון לנקום בכל משפחתי, וכל הזמן חייתי עם הרגשות החמורות והנוראות בליווי הטראומות המרות שלא רצו לעזוב אותי. רציתי מאוד מאוד להשתחרר מכל העבר, מהכול במלא מובן המילה ולהתחיל חיים חדשים. ובס"ד שכה הרב אליעזר ומגלגלין זכות ע"י זכאי ממש לא יאומן כי יסופר, וב"ה היום אחרי שנה של טיפול אני כיום מנהלת בית בשלוות נפש ובטחון עצמי, חזקה ועצמאית , בעלת עוצמה וסלחנות על העבר וב"ה אני רק שואפת לעלות קדימה באמונה שלימה שהכול קרה בהשגחה פרטית מן השמים ושהי"ת יתן לי כוח להמשיך הלאה בעבודתי הקדושה ולעשות נחת רוח לאבינו שבשמים בכל מצב ובכל עניין.
ובכן, אליעזר, היית שליח טוב מן השמים להצילנו בנפשי ובגופי וכל הדורות אחרי, כל השינויים שהנפש והגוף עשו בשנה שטפלתי אצלך השפיעו לא רק עלי ועל בעלי, אלא גם כל הסובבים. האנרגיות השתנו וחיים חדשים נפתחו לפניי. זה נראה ממש נס מן השמים. ובזה הנני ממליצה בחום את הרב אליעזר שיהא שליח טוב מן השמים להציל את כל המשוועים לעזרה לרפואת הנפש שממילא משפיע על רפואת הגוף, ובס"ד יהא לכם חיים חדשים ומתוקנים במלא מובן המילה למען שמו ית' לעשות רצונו ולעבדו בלבב שלם.
וכמובן שלא ישכחו המטופלים שצריך להגיע ברצון חד משמעי וחזק להשתנות ולא לפחד משינוי.
ועליך נאמר "כל המציל נפש אחת מישראל כאילו קיים עולם מלא".
מלב גדוש בהוקרה ורב תודות וברכתנו שיהא עמלך עושה פירות לנחת רוח לאבינו שבשמים וסייתעא דשמיא ילווך תמיד ממרומים.
What is forgiveness and how do we deal with it?
There is a lot of misconception about forgiveness. People will often say, “How can I forgive after all what he did to me? He ruined my life.” “What? To forgive him? No I want to punish him.”
It is not true that when you don’t forgive the person who hurt you, you are punishing him. Yes, people think this is a kind of punishment, but you are really punishing yourself because you are suffering from not forgiving - since you are constantly thinking about it, you dream about it, you cannot let it go. You keep on struggling with it. There is no future in a past where you stay stuck. You remain holding on to that person both emotionally and energetically, and don’t let him or her go.
Letting the person go, forgiving him, means that you have sent him away. True, he did something terrible to you, and that will never change, even if you do forgive him. Forgiveness does not mean that everything is ok between you; forgiveness is that free yourself from the memories and the struggle within. Forgiveness is really for you: it is your medicine for what happened.
I know it takes strength and courage to let go, but forgiveness brings peace and harmony to us and is the key to your happiness.
With TAT I have helped many people build a new future:
Trauma from Hospitals as a Result of Childhood Surgery
I spent my childhood in hospital. I had to undergo difficult tests and it was very hard for me as a child to deal with the shots and the needles. I was very frightened and I lost all trust in my parents. After numerous tests, it was decided that I had to undergo surgery. It's impossible to forget that whole period, but, after the TAT treatment, it's possible to forgive: to forgive the doctors who seemed to be so cruel at the time, to forgive my parents whom I didn't understand and who I thought didn't understand me, and even to forgive the needles which seem friendlier now.
I got married and for a long time did not become pregnant. After Eliezer Spetter's dedicated treatment and his professional ability to reach a person's very soul and the amazing technique that actually erases the traumas and connects us to our Creator, Thank G-d, I received the good news and today I'm in the eighth month of my pregnancy. We are hoping very much to expand our family in happiness and release.
The treatment suitable for everyone and helps solve both trivial problems and serious traumas. Life after treatment is different in so many ways; it effects one’s whole environment - I feel that my family life has changed since the treatment and we have a much better relationship. I understood now that my parents did the best they could do for me. The treatment helps my self-confidence and my life is more relaxed.
Traumas and Abuse from Youth
"My childhood was one big trauma, because of which I hated my father. He was always angry with me, yelled at me, and often hit me, abused me. Through TAT I lost that hate and can truly forgive him".
Post-partum depression
I suffered from acute, painful post-partum depression.
To Dearest Chava,
For many years I carried within me a deep pain, yet did not know what it was. I often felt choked up, full of sadness and despair. After giving birth to my second daughter, everything suddenly surfaced and I suffered from acute, painful post-partum depression. I tried various treatments which all helped to flush out the pain and whatever had caused it, but none of them could help cure my weary soul. I became more and more aware of myself, and each time I experienced anxiety or fear, I felt physical pain and suffering. I thought that I would go out of my mind from the misery of it all. I found it hard to live a calm and balanced life, especially in taking care of the house and children.
I thought that I would have to bear all this for the rest of my life ... until I came to you for treatment with TAT.
Thank G-d, TAT was able to cure me of every pain. TAT managed to break through the barrier that other methods were unable to penetrate. TAT cleansed me and my subconscious from within and filled me with the infinite life-giving dew and light that comes from the Holy One Blessed be He.
After being stuck in one place, I have become a free being. After being a pained person, I am now a healthy being. I was previously uptight and tense, I am now calm. TAT taught me that all that I had consciously experienced was now in my past, something I went through and is no longer mine…
TAT gave me an outlet and release for life; it allowed me to forgive myself and others, to pick up the pieces, put myself together and to heal from all the pain. Nothing makes me anxious or scared any more, and my body does not hurt at all.
Nothing at all resonates from within.
Thank you Hashem, and thank you dearest and beloved Chava
Release from trauma to happy life
By the time I reached Jerusalem, I had reached the end of both my patience at how much pain I was in and my ideas of what to do about it. I had been through many different kinds of therapy and body work. I was even a licensed therapist and certified body worker myself. So I knew how to think about healing. But I could not heal my own body, at least not enough to feel at ease and comfortable.
Because I was having difficult learning Hebrew and knew that I had been diagnosed with an auditory processing disorder, I made an appointment with a speech therapist for an evaluation. She suggested that I find a neurolinguistic programmer and change some of the basic messages that I had been living with all my life. She said that I had some dyslexia with Hebrew but before I worked on that, I had to clear out some of the incorrect information that I was using to live my life with. I was given Eliezer's name as someone who practiced neurolinguistic programming and called to interview him. I wanted to be sure I was working with the right person. I was on a fixed income and wanted what little money I had to go for the right treatment.
When I spoke to Eliezer , I knew I wanted to see what he could do for/with me. He first said he thought I did not need NLP work, that I needed to get the trauma out of my body and it was the trauma that was creating the pain. I had spent many years working with trauma survivors and what he said rang true to me. As long as the trauma remains in our bodies, we are not free to live the life we were meant to live. Free to live up to our true potential and creativity. I decided to make an appointment and see what would happen.
The method that we worked with (Tapas Acupressure Technique-TAT) is deceptively simple and easy to use. The theory is we have 12 energy centers that basically match our organ system. For example, there is a heart meridian, lung meridian, stomach meridian, etc. Each of those organs and consequently energy centers absorb unresolved trauma and create a negative reaction in our bodies. The more we hold on to the trauma, the more our bodies are filled with stress and tension. TAT engages the meridians, the seat of the body's healthy reactions and replaces the traumatic messages with the most important information for the survivor, that the trauma happened long ago, is over and the person is now okay. But this is okay, not in the sense that there is no pain or reason to focus on the trauma but that the person is out of the trauma, is not still endanger because of it. But can feel themselves free from that situation and free to create a different kind of life based on the reality of what is happening right now, not what already happened in the past.
This was crucial information to me. It's not that I had not known that concept before but no matter how many times I told myself that, I still felt like I was sitting or standing or lying in the middle of the trauma with no way to escape. But working with TAT, I found myself out of the trauma experience. Sometimes I was sitting alone in the room, sometimes dancing with myself or others, sometimes laughing and joking with people who had before been my tormenters.
For the first few sessions, I felt complete release. My body had never felt so good. I was relaxed, peace, had so much more energy, and was more social. People who saw me said I looked as though I had just woken up from a long nap and was refreshed.
But I would not be telling the whole story if I did not add this next piece. After the first 3 or 4 weeks, the work became harder and I was dragging myself through my past traumas with less ease. But and this is very important, with the same kind of equanimity that I had discovered during the first few sessions. I could feel more of the pain of the trauma but I felt it through a veil of healing. I knew it was leaving my body and I knew new layers of trauma were coming up but I was not reliving the trauma. Rather I was releasing the trauma and through that release, I was discovering different parts of myself that I did not know were there or rediscovering parts that I hadn't had access to for many years.
Between sessions I tracked my progress. There was always some positive change even if I also had more memories or more experiences of different traumas than the one I was working on. But the positive changes didn't leave even when something new was coming up. I maintained the work I did in the office and added to it both during the week and at the next session. I paid very close attention to what I was feeling, thinking, doing. How high my level of stress was. How much I wanted to be with people, or be alone. I tend to want to be alone so I paid attention to when that was intensified and when I was able to be more social.
The biggest piece of trauma that I worked on was a car accident that happened when I was five. I had three serious injuries and was incapacitated, in bed for 4 months. In doing this work, I connected pains in my head, leg, and shoulder and back with injuries I had received from this accident. Some of them were obvious but I had not connected them. Some were not obvious at all and I was stunned at how long I had been carrying this pain with me. As I focused my attention on each part of the trauma, my body released the trauma and breathed life into itself.
Besides the dimension of working with trauma that actually happened in my life, we also worked on the trauma that happened to my ancestors and to me in other gilgulim. I had done a lot of work about my family and my own past lives but this work got to the heart of the issues-how the traumas of my family affected them and also affected me through them.
There is one thing I would caution you about. It is crucial to be willing to change, to be willing to let go and have your life become more natural and comfortable. All of us can get used to the effects of the trauma and assume that a physical pain or emotional pattern will be with us always. The pain of the trauma has to be more severe than the fear of letting the trauma go. We have to be willing to go through some pain to let go of the pain. One of the wonderful things about TAT is that it does not require us to relive the trauma in order to heal. We may experience some discomfort and some fear but it passes quickly and easily. TAT makes room in our bodies for the natural body/psychic rhythms to take over.
