יום חמישי, 29 בספטמבר 2016





Image result for quality of life images







The English text can be found after the Hebrew, לחץ לEnglish

איך לשנות את איכות חייכם!


אנחנו חיים את חיי היומיום לפי מה שהחיים מביאים באותו זמן ומה שקבלנו מהורינו. רבים מאתנו דומים חיצונית להורים ומתנהגים כמוהם, אך לעתים לא נוח עם התנהגות זו מפני שהורינו לא היו תמיד מודל לחיקוי הטוב ביותר. עם זאת תכונות אופי והתנהגות החלו ללבוש צורה ברגע שנולדנו, ולאורך ילדותנו הושפענו מהסביבה המיידית עקב חוויות ילדות, השפעות אחים גדולים וכמובן הורינו. יש המגדירים זאת כאופי שלנו, הטבע שלנו, כי נולדנו עם תכונות מסוימות. אני טוען כי כולנו נולדנו נקיים וטהורים.
החיים מעצבים אותנו ואנחנו מתנהגים בהתאם. אנחנו יכולים לדון רבות בנושא, אך אני רוצה לומר כי דרך עבודתי פגשתי אנשים שאמרו שהם אנשים כועסים והכעס הוא חלק מהם. למרות אמונה זו, לאחר שעבדתי איתם, האופי שלהם השתנה והם הפכו לאנשים ללא כעס. לכן, ככל שאני יכול לראות, הכעס אינו חלק מהאופי, הוא תכונה נלמדת.
ראיתי אנשים שהיו ביקורתיים, קנאים, מפחדים, מגנים על ילדיהם יתר על המידה "בגלל האופי", כפי שהם אומרים. היופי הוא שהם השתנו במהלך פגישות TAT.
כל אחד יכול להשתנות: ראיתי תמורות גדולות בחיי נישואין בגלל השינויים היפים האלו.
קראו את המכתבים האלה שקבלתי ממטופלים:



מחשבות רעות וכעסים היו מנת חלקו כל הזמן
לכבוד: אליעזר ספטר

ברצוני להעלות על כתב את רגשי ההערכה שיש לי אליך
ואת מהלך הריפוי הנפשי אותו חוויתי איתך ולהודות לך על כל המאמץ והרצון לטפל בי ולרפות את תחלואי הנפש אותם חוויתי ,
בילדותי עברתי התעללות נפשית ורגשית קשה מאד מצד הורי ,
אשר גרם לי עם השנים לסבול קשות מרגשי נחיתות ,מפחדים וחרדות ומכעסים, ועצבויות ,
חזותית כלפי החברה הכל היה נראה תקין אולם עמוק בפנים ההרגשה עם עצמי היתה קשה.

הבעיה המרכזית התחילה מאבי שהכניס בי אמונות ומחשבות רעות, כאילו כל "העולם הוא מסוכן ונגדו".
האבא פחד מכולם והעביר גם את התחושה הזו לילדיו.
כתוצאה מכך גם היה כעסן גדול וכל בני המשפחה, כולל אשתו וילדיו, פחדו ממנו.
הוא היה חוזר ואומר לי "אתה אינך יכול לעשות כלום בחיים" – וגם אם תעשה תפסיד או יגנבו ממך את ההצלחה.
מחשבות רעות וכעסים היו מנת חלקו כל הזמן, דבר שגרם למריבות קשות בין ההורים.
המריבות והכעסים הרבים גרמו לזעזוע רב בית, גרמו לביות רציניות גם לאשתו ולילדיו.

ניסיתי לחפש פתרון ולאחר מספר שנים גיליתי את אליעזר, כשמו כן הוא.
כששמעתי כי הטיפול "מוחק" את הטראומות מהילדות הייתי בטוח כי מדובר במהלך דמיוני,
אולם לאחר הפגישה הראשונה נוכחתי לדעת כי יש לי סיכוי לצאת מהרגשות הקשים אותם חוויתי כל ימי חיי .

לאחר מספר פגישות איתך אליעזר , הבחנתי בשינוי מרחיק לכת בשלשת העורקים הרגשיים העיקרים שהם פחד, כעס ועצבות ,
התחלתי לעבור ממצב שלילי כלפי עצמי והסביבה למצב חיובי מאד כלפי עצמי והחברה זאת ועוד,
קיבלתי פידבק חיובי מהסובבים אותי כאשרהחברה משדרת אלי הערכה, חיבה ואפילו אהבה.

לא יאומן, פשוט ,לא יאומן מה שהטיפול עשה לי בזמן קצר מאד ,
לאחר סיום הטיפול אני רואה את האור בקצה המנהרה והאור הזה הינו חזק מאד ,
ומכיוון שבסיום הטיפול נתתה לי כלים להתמודד עם עצמי ועם העולם הסובב אותי ,
אני יכול היום לתפקד באופן נורמאלי ונורמטיבי, TAT נמצא שם שאתה זקוק לו,

אמנם לא הכל מושלם ויש עוד עבודה עם עצמי, אולם הכלים אותם רכשתי ממך עומדים לצידי.
היום אני יכול להעיד על עצמי כי רוב שעות היום אני חווה הרגשת שמחה ומחשבות חיוביות כלפי עצמי והעולם הסובב אותי ,

אסיים בדברי תודה והערכה אליך אליעזר ,תודה על היחס החם והמקצוענות בשיטות TAT ו EFT ,
כל מה שכתבתי לעיל הינו מן המעט מההערכה שבאמת אתה ראוי לה.



"כל הזעם והתסכול פשוט יצאו החוצה.
בחיים לא הרגשתי כל כך בשלום ובשלווה בחיי האישיים."

אליעזר היקר,
אני רוצה להודות לך על כל מה שעשית עבורי כאשר באתי אליך לעזרה לפני כמה זמן.
אני גבר בן 57 שהייתה לו ילדות קשה הכוללת התעללות וקשיים אחרים.
לפני כמה שנים גיליתי שהאדם שגידל אותי הוא למעשה לא אבי הביולוגי.
לגלות את זה בשלב מאוחר של החיים ממש הרס אותי אפילו שחחשתי זאת במשך הרבה זמן.
הידיעה השפיעה עלי יותר ממה שיכולתי אפילו לדמיין.
גדלתי עם המון כעס וזעם אבל יכולתי תמיד להתגבר על הרגשות האלה בתוכי.
הגילוי אודות אבי העלה שוב את הרגשות.
הייתי זקוק למישהו שיעזור לי להתמודד עם הרגשות שהלכו בתוכי, ואתה עשית זאת עבורי.
היית כל כך סבלני ובעל תובנות.
ידעתי שאתה משתמש ב-TAT , ב-EFT ובעוד כמה שיטות, אבל תמיד חשבתי שהן תרפיות מומצאות ולא אמיתיות.
חשבתי שאני אנסה לעבוד אתך, שאתן לך הזדמנות הואיל ושמעתי שאתה מקצוען
ואכן, נוכחתי לדעת שכל מה שאמרו עליך נכון.
כעת אני יודע שהשיטות האלה יעלות מאד ובעלות כח רב.
אני מאד שמח שעזרת לי לפתוח את הראש כדי שאוכל לעבוד איתך.
אחרי שתי פגישות בלבד, משהו התפוגג בתוכי וכל הזעם והתסכול פשוט יצאו החוצה.
בחיים לא הרגשתי כל כך בשלום ובשלווה בחיי האישיים.
תודה רבה אליעזר שהחזרת לי את החיים.



הגעתי הייתה "תקיעות". הרגשתי והבנתי באיזשהו מקום שאני מסתובב על "ריק".

הגעתי בעזהי"ת לרב ספטר דרך קרובת משפחה שהכירה את השיטה. הסיבה שבגללה הגעתי הייתה
"תקיעות". הרגשתי והבנתי באיזשהו מקום שאני מסתובב על "ריק". ישנה בתוכי כוחות נפלאים שאינם באים
לידי ביטוי. הבנתי שמשהו חוסם אותי ולא ידעתי מאיפה להתחיל ואיך מתגברים על חסמים וטראומות
שהשפיעו עלי כמו רקע משפחתי קשה של ההורים, הקשר ביניהם, הקשר עם הילדים. אציין רק שבבית
מעולם דברו במילות עידוד וחיבה; מעולם לא העניקו חום ואהבה במגע; ואבא שלא ידע אפילו באיזה כיתה
אני לומד כל שנה. הקושי הרגשי היה כל-כך עמוק עד שלא יכולתי להסתכל לאבא שלי בעיניים - למרות
שכביכול היחסים היו טובים. לא חשתי שום קשר או אהבה לשני ההורים והיו לזה השלכות בין בלימודים, בין
בחברה, וגם בהקמת הבית שלי עצמי – היחס עם אשתי שתחי' – וכפי שכתבתי גם בעצם ההתקדמות שלי
האישית שהייתה תקועה עמוק.
בעזהי"ת הגעתי לר' ספטר הי"ו, וכל פגישה כאן בשיטת ה-TAT הייתה בעבורי שטיפה עמוקה של תת-
המודע, חוויה עוצמתית שהסירה וקילפה ממנו עשרות שנים של צער, של כאב, של כעס, של מִרְמוּר, וכל
המשתמע מהם. קבלתי את עצמי מחדש!
בתוך תקופה של כמה חודשים, השתנה היחס של ההורים אלי: אמא שלי פנתה אלי מיוזמתה והשקיעה בי
אלפי שקלים בתחומים שונים, ואמרה לי מספר פעמים כמה חשוב לה שאני אלמד ואצליח.
גם בבית שלי עצמי חוויתי שנוי ושיפור, ובעיקר בתחום האישי. במהלך שנה, בזמן הטיפול, קבלתי תפקיד
נפלא, והִתְוַדַּעְתִּי לעוד מספר תחומים מעניינים שלמדתי והעניקי לי ידע, עצמה, יכולת ותובנות. אין ספק שכל
השיפור, השינוי, הזרימה, ההצלחה, הנסיקה, ההעצמה שאני חווה, ובעזהי"ת אחווה עד 120, התחילה כאן
בחדר הקטן של הרב ספטר הי"ו, בשיטת ה- TAT – השיטה שהסירה, ניקתה, שטפה וריכזה את גופי, את
נפשי, את זיכרונותיי, ואת כל המקומות שבהם היו תקועים כל אותם דברים שכבר קרו ואני כבר לא שייך
אליהם כלל. אני יוצא מכאן חדש עם הפנים קדימה להצלחה עצומה בכל תחום – האישי, הרגשי, הלימודי,
החינוכי, וכן הלאה. לא נותר לי אלא לברך את הרב ספטר הי"ו שיצליח הלאה והלאה בכל אשר הוא עושה,
להעמיד אנשים באור ה' הנפלא, להאיר אותם לחיים האמתיים, מתוך רוב בריאות, נחת, פרנסה, בשפע,
ברכה, ושמחה, התעלות וצמיחה, בחדווה, ספוק והנאה, ויזכה לקבל פני משיח צדקנו בב"א מתוך שלמות גוף ונפש.
המברך ומודה מכל הלב.


__________
לכל שאלה אני כאן בשבילך, מלא את פרטיך ואשוב אליך בהקדם!
אליעזר: 054-5340155
חווה: 054-763-8010


Image result for quality of life images

How to change the quality of your life!


We live our day to day lives according to what it has brought and what we received from our parents. Many of us look like our parents and act like them, but we often don’t feel comfortable with this since our parents were not always the best role models. Yet from the moment we were born, our behavioral traits began to be molded, and throughout our childhoods we were influenced by our immediate environment due to childhood experiences and the influences of our siblings and parents. There are those who define this as our characters - that we were born with certain traits. I claim that we were all born with a clean slate.
Life shapes us and we become the way we are shaped. We can hold long discussions on the subject, but through my work have seen people who have told me that they were angry people and that anger was part of their innermost selves. In spite of this belief, after working with them, their characters changed and they became people without anger. Thus, as far as I can see, this is not part of one’s character - it is learned.
I have seen people who were critical, jealous, afraid, too protective of their children and so forth "from force of character" as they have said; the beauty was that they changed during the TAT sessions.
Everyone can change: I have seen marriages transformed because of these beautiful changes.
Read the following letters I received from clients


My Life was Rules by Fear, Anger and Sadness
To Eliezer Spetter,

I would like to put pen to paper and express the feelings of esteem that I have for you and for the emotional healing that I have experienced with you, and to thank you for your willingness and efforts in my treatments and to heal all of the mental sickness that I experienced.
Throughout my childhood I suffered emotional and mental abuse from my parents. This brought about feelings of inferiority, fears, anxiety, anger and sadness. Outwardly everything seemed fine but deep down inside my feelings about myself were bad.
The main problem stemmed from my father who instilled negative beliefs and thoughts, as though the “the world is dangerous and against him”. My father was afraid of everyone and transmitted the same feeling to his children. Consequently, he was an angry person and all his family, including his wife and children, were afraid of him. He would repeatedly say “you won’t get on life – and if you do, you’ll eventually lose or someone will steal your success.” Bad feelings and anger were part of him, and this caused fights between the parents.
The fights and the anger caused instability in the home and serious problems to his wife and children.
I tried to find a solution, and after many years I found Eliezer. When I heard that the treatment “erased” childhood traumas, I was sure that this was an imaginary cure, but after the first meeting I realized that I had a chance to escape from the severe emotions that that I had been experiencing throughout my life.
After a few meetings with Eliezer, I noticed a far-reaching change in three emotional channels – fear, anger and sadness – and I began to shift from negative feelings about myself and my surroundings to a very positive position regarding myself, society and more.
I received positive feedback from those around me when they began to transmit appreciation, affection and even love.
It was simply unbelievable that the treatment could help me so quickly.
Now that I have finished the treatment I can see the light at the end of the tunnel – and the light is very bright. Since you gave me tools to deal with myself and with those around me, I am now able to function in a normative and normal manner. TAT is there for me when I need it.
Not everything is perfect yet and I have a lot of work to do for myself, but I have the acquired tools for that journey.
I can now testify that throughout most of the day I am happy and experience positive thoughts regarding myself and the world around me.
I would like to finish with thanks and esteem to you, Eliezer. Thank you for your warm attitude and for your professionalism in TAT and EFT.
Everything I have written is only a fraction of the esteem which your you truly deserve



Suffering from anger

Thank you so much Chava Spetter,
From a young age, I suffered from anger and bad moods. I would spend all day, every day, being cross with someone and could think of nothing else. I would always vent my anger and frustration on the members of my family.
A friend of my mother’s who had undergone treatment with Chava Spetter recommended her, and my mother decided to take me to them for treatment. In a phone conversation, Chava asked if I believe in the technique and if I am willing to come for treatment.
At that moment I didn’t think that the treatment could help me, but I agreed to go anyway. I, too, was fed up living with all of the confusion inside of me.
During the first treatment I felt a strange feeling, something like a light dizziness and an internal release that I had never felt before. It was as though something had left my body.
I had four treatments with Chava. I feel that the treatment helped me and my family thinks so too. I’m not angry the whole time and don’t waste valuable time. I am usually very skeptic, but after this experience I believe that everything is possible.
Thank you so much,



Self-confidence, a difficult life, sadness and pressure

"I had many difficult things happen in my life, much strife and much sadness and much pressure, and, thank G-d, due to Eliezer and the TAT method I left all that. Today I am able to function on my own, and, happily, feel like an entirely different person.

-Concerning your mother? That was difficult, right?
"Towards my parents, the situation was the worst. Thank G-d I rid myself of all that, with much help from Heaven and from Eliezer Spetter, who really saves people with the efforts he expends. Step by step things clear up. May G-d bless Eliezer and grant him success.

I have a physical problem that has not been resolved, but the physical problem is only the result of the spiritual problem. With this method, I feel that I have received help. I came with the objective of improving myself in avodat HaShem-serving G-d.

This method has definitely helped me find a way to overcome my anger that results from my physical problem, but I think it is only on condition that we continually say that the Almighty is always with us and that He can help us. Then we actually do have Divine assistance, and you are G-d's instrument to help us improve our attributes, to improve ourselves, and to help ourselves.
There is no doubt that this method helped me. G-d willing, we will succeed in overcoming many things and you will continue this work.

I came here suffering from lack of self-confidence, which stemmed from various childhood traumas that caused me to have a wrong self-image, and, therefore, I viewed my family incorrectly.
I demanded from them things that I wished would change in myself, and this created distance from my family, a feeling of lack of love from my parents.
This increased my need for love, my pursuit of love, and my lack of receiving love, resulting in a wide radius of very difficult feelings. I came here feeling that my whole world was falling apart and that there was no hope left in my life.
Since I began this method, things have changed dramatically. Suddenly, no problems, everything is fine, I lack nothing, and I am satisfied with my life. Now I need nothing, I just live and love. I had all kinds of imaginations that caused me to feel unconnected, because of traumas in my head and in my heart. Thank you very much.




problem? call us:
אליעזר: 054-5340155
חווה: 054-763-8010
__________

יום שישי, 9 בספטמבר 2016








The English text can be found after the Hebrew, לחץ לEnglish

מהי העזרה הטובה ביותר עבור בעיות בחיי הנישואין?


אנשים רבים פונים לייעוץ נישואין לסיוע; נפלא, אבל האם סוג זה של טיפול באמת יעזור לבעיות שלכם? אתם מקבלים אוזן קשבת וייעוץ בעניין בעיות שונות, אבל איך הם יכולים לעזור לכם בשובכם הביתה, בשגרת היומיום? השיחות והמריבות ימשיכו כי הייעוץ תיאורטי בלבד; אתם צריכים ליישם אותו מדי יום ביומו - ביחד. כן, קשה לעבוד על הדברים האלה. אולי אתם רואים בבן או בת הזוג תכונות אופי שאתם מתעבים, ואתם רואים אותם כל יום - איך אפשר לא לראות אותם? איך אפשר לחיות עם הדברים שאתם שונאים? אולי מאפיינים אלה דומים לדברים שאתם לא אוהבים באחד מהוריכם? אנו שומעים לא פעם שאנשים "מתחתנים עם הוריהם"; אומרים: "כן, הוא נראה ממש כמו אבא שלי" או "היא דומה לאמא שלי".
אז איך פותרים את הבעיה? היא לא יכול להיפתר באמצעות טיפול רגיל, באמצעות דיבורים. צריך באמת לרפא את הסוגיות או את התכונות שאתם לא סובלים אצל האחר. TAT הוא הכלי הטוב ביותר שיכול לרפא תכונות אופי מהשורש. TAT הוא כלי פרקטי המרפא את טראומות שהן המקור לבעיות, ולאחר מכן תוכלו להמשיך ולגדול יחד.




אשתי נ"י כבר בקשה להתגרש...... ויחסה השתנה אלי לאהבה, ב"ה.
במשך זמן רב, עברה עלי תקופות לא טובות כלל, הן במשפחה והן בעבודה, ובפרט בהרגשתי הפנימית עם עצמי ועם מערכת יחסים שבין אדם לחברו. כמובן לא מבחינה שלילית כיון שבחוץ אני מסתדר עם כולם יפה ב"ה, אבל אם בחוץ לעיתים לא הייתי משיב לאנשים את מה שאני חושב באמת אלא באופן שיהיה נוח למצב.
אך בבית הכל הלך הפוך. אשתי נ"י כבר בקשה להתגרש. וזה זמן ארוך שאין בינינו כמעט קשר, חוץ מעניינים טכניים של סדור הבית והילדים.
אבא שלה, הציע לי לבוא לסדרת טיפולים אצל ר' אליעזר ספטר, וכן כך היה.
פעם בשבוע במשך שמונה שבועות, טיפל בי באמצעות TAT נושאים הבעייתיים שמפריעים לי, אף על פי שבפעם הראשונה עד השלישית בערך לא ראיתי כמעט שינוי. מכל מקום, ידעתי שזה לא בא בפעם אחת והמשכתי לבוא. כשהגענו לפגישה שביעית, התחילו הרבה שינויים ביני ובין אשתי, ויחסה השתנה אלי לאהבה, ב"ה.
אופן העבודה של ר' אליעזר בנושא שלי היה לפרטי פרטים שהיו בעצם המקור לתופעת הנפילות לאחר מכן.
תודה רבה ותזכו למצוות.
מהשכן.
העבודה של ר' אליעזר הייתה איתי בלבד, ולא עם אשתי כלל וזה מוכיח שאפשר לשנות דברים עם צד אחד שמשפיע לכמה צדדים.

היו לי הרבה בעיות במערכת היחסים שלי עם בעלי וילדיי
אדר א' תשס"א
לכבוד ר' אליעזר
קודם אודה לה' ששלח לי אותך וטופלתי על ידי TAT.
אחרי כמה שנים שהיו לי המון בעיות בזוגיות, עם ילדיי, בחברה, וגם עם עצמי, חייתי במתח ובאי נעימות, ובחוסר אימון באנשים, וב"ה אחרי 6 טיפולי TAT עם הרב אליעזר ספטר אני אומַר במילה אחת שאני חיה בשלום ובהרמוניה עם משפחתי ועם אנשים בכלל, ובעיקר, הכי חשוב עם עצמי: הרגשות לא גועשות אלא נשלטות, יש לי אמונה בה' והחיים שלי נצבע בצבעים יפים.
אציין גם דבר חשוב לכל המתלבטים: המהירות שבו הטיפול משפיע לעומת הטיפול הפסיכולוגי. ניסיתי בעצמי וגם בררתי אצל אנשים אחרים: טיפול פסיכולוגי נמשך המון זמן ובדרך כלל עולה המון כסף לעומת טיפול ב-TAT.
בברכת "הוציאה ממסגר נפשי להודות".
החפצה בעילום שם.
נ"ב: אני שראיתי את השינויים מהצד וכל שבוע שחזרה מטיפול זה היה כאילו קלפו לה עוד שכבה של חסימה. זה נראה הזוי ומהר כל כך, אבל זה פועל ושווה.
תודה מקרב לב, ממני בעלה

בעלי מתעלם ממני, מצב של דכאון, ושקלתי גירושין מבעלי.
חוה היקרה,
ב"ה שלומי טוב.
תודה לך על כל העזרה – עזרת לי להגיע למקום שבו אני נמצאת עכשיו.
הגעתי אליך במצב של דכאון ועצב, ושקלתי גירושין מבעלי.
כל כך פחדתי להיפגע, והרגשתי שבעלי מתעלם ממני ומהילדים. כבר לא נותרה בי תקווה. בכל פעם שהייתי שמחה, הרגשתי שהוא מוריד אותי. תמיד הגנתי על עצמי. האשמנו אחד את השני על הכל. הרגשתי לא נאהבת וזיכרונות הנעורים נחסמו.
לאחר טיפול זוגי ב- TAT, עלו זיכרונות על אבי: כעסו, הביקורת שלו והערותיו, ושמתי לב שבעלי מתנהג באותו אופן. לכן התחלנו, את ואני, לעבוד על כל זיכרונות העבר, ולאט לאט התחלתי להרגיש יותר טוב, הייתי שמחה יותר, ונהניתי עם הילדים. אף על פי שבעלי לא השתנה, זה לא מפריע לי יותר. לכן אנחנו מדברים אחד עם השני בצורה טובה יותר, אנחנו צוחקים יחד, ואני שמחה שנשארתי איתו.
תודה לך, ה', שעזרת לי ליצור קשר עם חוה כדי שאוכל להבריא בעזרת TAT.

שלום בית, כעס, סגירות

"בזמן שעבדתי עם אליעזר בכמה וכמה פגישות הצלחנו להוריד את
הטראומות וזה שיפר מאוד את הקשר עם אנשים והקשר עם ילדיי. הצלחתי
להוריד את החומה הוירטואלית שנבנתה במשך השנים, היום אני אדם הרבה יותר פתוח
הרבה יותר שמח, וזה לא משנה מה התנאים הכלכליים הפיזיים או הסביבתיים.
אני מרגיש הרבה יותר שמחה בלב, ואני מוכן לקבל כל מצב וזה לא משנה מה. – גם ביקורת. אני יכול לחיות עם כל ביקורת, וכל מצב, והכל בזכות העבודה שעשיתי עם אליעזר, שזה בעיקר היה באמצעות TAT.
אפשר להגיד שהצלחתי לנקות את כל הטראומות שהצטברו מאז שהייתי ילד. ממליץ מאוד על השיטה. הצלחתי דרך השיטה לנטרל את כל הכעסים שהיו לי, ואני מרגיש ב"ה היום שאין לי כעס על אף אחד. אני מצליח היום אפילו לא לכעוס כלל, וזה לא משנה באיזה מצב אני נמצא".



__________
לכל שאלה אני כאן בשבילך, מלא את פרטיך ואשוב אליך בהקדם!
אליעזר: 054-5340155
חווה: 054-763-8010







What is the best help for problems in your marriage?


Many people go to marriage counseling for help; that is great, but it is just talking about your problems and you receive advice and more understanding for the problems you have. But how does that help when you return home and fall into the same everyday routine? Your discussions and fights continue because although you received advice, it is theoretical and you have to work out how to implement it in your daily life. Yes, it is hard to work these things out. You may see character traits in your partner that you abhor, and you see them every day - how can you not see them? How can you live with the things you hate? Perhaps these characteristics are similar to things that you did not like in your father or mother? We often hear that people “marry their parents”; they may say: “Yes, he looks like my father” or “She looks like my mother”.
So how do we solve the problem? It cannot be solved through regular therapy, through talking. You really need to heal the things that you hate in the other person. TAT is the best tool that can heal character traits from the root. TAT is a practical tool that heals traumas and the source of problems, and then you can continue to grow together.



I invite you to read the following stories:

My wife asked for a divorce… her attitude towards me changed to one of love!
For a long time I had been going through a bad period in general, both at home and at work. I felt particular difficulty with what I felt inside and with my relationships with other people. The relationships were not negative because I get along with everyone very well, but I did not always answer people appropriately – only saying what was expected in the relevant situation.
But at home, it was different. My wife, asked for a divorce. For a long time we had shared nothing apart from the technical issues of the house and children.
Her father asked me to go to Eliezer Spetter for a series of treatments for Rabbi Eliezer Spetter and I agreed.
Once a week for eight weeks, through TAT, he treated the problematic issues that interfered with my life. Even though I could not see any changes until the third time or so, I knew that they would appear and I continued. After the seventh meeting a lot of things began to change between my wife and myself, and her attitude towards me changed to one of love, thank God.
Rav Eliezer’s approach to my issues was to get down to the smallest details which were actually the source of everything that happened later.
Thank you very much. May you go from strength to strength.
Your neighbor.
I must note that Rav Eliezer worked with me and only with me, not with my wife at all. This proves that you can change things when only one partner works on the issues.

Shalom Bayit and Personal Growth

To Dear Chava and Eliezer,
There are no words to describe the great change in my life due to the treatment.
I am 45 years of age and after a few months of treatment from Chava my whole life has changed:
• Medical problems from which I have suffered for many years have disappeared completely.
• Emotional problems: pressure and tension that were an integral part of my life have gone and I am more relaxed and calm in my day to day life.
• In my relationship with my husband, TAT and Chava’s treatments have helped me understand how to change and improve myself, and have also made an enormous impression on my husband (he did not have treatment). Thus, our whole relationship has changed beyond recognition.
In addition to all of the above, my sixteen year old son was treated by Eliezer. After only a few sessions we saw him change from a mixed up, insecure boy to a strong and self-assured young man.
A thousand thanks to Eliezer and Chava for their wonderful work

I had many problems in my relationship with my husband and my children
Adar 5771 March 2011–04–04
Dear Rav Eliezer,
First of all I must thank Hashem who sent me to you to be treated through TAT.
I had a great many problems in my relationship with my husband, my children, in society in general – and with myself. I was uptight; I was uncomfortable to be around people and could not trust them. Thank G-d, after six TAT treatments with Rav Eliezer Spetter I can say that I live in peace and harmony with my family, with people in general and, most important, with myself. I don’t let my feelings get the better of me, I can control them, I have belief in Hashem and my life is beautiful.
I would also like to point out something to all those who still hesitate. Contrary to the psychological treatment that I underwent before turning to Rav Spetter, TAT does not demand a long period of time nor does it cost a lot of money,
I thank you with my heart and soul.
Anonymous.
P.S. I saw the changes from week to week when my wife returned from the treatments. It was as though layers of obstruction were being peeled away. It seemed unbelievable at the time, unreal, and happened so quickly. Believe me, it works was worth it.
Thank you from the bottom of my heart – the husband.

My husband ignored me, I was depressed and I was thinking about getting a divorce.

Dear Chavah,
Baruch Hashem, I'm doing well.
Thanks so much for all your help - you helped me get to where I am now.
I came to you in a state of depression and sadness and I was thinking about getting a divorce.
I was so scared of being hurt and I felt that my husband ignored me and the children. I had no hope anymore. Whenever I was happy, I felt he was bringing me down. I was always defending myself. We were blaming each other for everything. I felt unloved and my memories from my youth were blocked.
After we worked with TAT, memories of my father came up: his anger, his criticism and comments, and I noticed that my husband behaved the same way. So you and I started working on all the past memories, and slowly I started to feel better and became happier and I had more fun with my children. Although my husband has not changed, it does not affect me anymore. So we talk better, we laugh more together and I am happy that I stayed with him.
Thanks to Hashem for getting me in contact with Chavah so I could heal using TAT.



problem? call us:
אליעזר: 054-5340155
חווה: 054-763-8010

__________
 for Any question I'm here for you, fill in the details and I will return to you as soon as possible!
 

יום שני, 22 באוגוסט 2016





The English text can be found after the Hebrew, לחץ לEnglish

הכיף שבסדנת TAT


כבר ספרתי לכם בדפי המידע על מה שאפשר להשיג באמצעותTAT. כל כך הרבה אנשים נרפאו בעזרת כלי הריפוי הפשוט הבלתי פולשני ששמו TAT, וכל אחד יכול ללמוד אותו. קיימים כל כך הרבה שיטות טיפול קשות, ורק באמצעות המטפל אפשר להגיע לתוצאות. מדוע לא לשנות את הכל ולומר לך "כל אחד יכול ללמוד את זה"? ואם תרצה להיות מקצוען? זה כמובן סיפור אחר, וגם זה יכול להיות כיף.
אנו שמחים להזמין אתכם לסדרה בת שלוש סדנאות כדי שתוכלו ללמוד TAT  ולשפר את מיומנויותיכם

הסדנה הראשונה
בסדנת מבוא זו נספק לכם כלים בסיסיים כדי שתוכלו לטפל בעצמכם בבית בנוחיות. נלמד איך השיטה פועלת בסיוע דוגמאות ו-TAT  קבוצתי, כדי שבסוף הסדנא תדעו כיצד לטפל בעצמכם בענייני טראומות ואיך להתמודד עם מחשבות ואמונות לא נכונות על אודות עצמכם, על הרגשות מעיקות ועל רגשות. תדעו כיצד לפתוח חסמים כאשר משהו תקוע ולעבוד עם חלקים בגוף ובנפש. היבטים נוספים יכללו ריפוי אלרגיות, הכנה להריון, ללידה באמצעות TAT, עניינים כספיים המפריעים במהלך החיים, ושיטתנו המיוחדת לשלום בית.

אתם מוזמנים לצפות בקליפ זה של מישהו שלמד TAT:https://youtu.be/Qq_OzwJ0iS4
ובאתר שלנו שבו תוכלו לראות עוד קליפים ולקבל מידע נוסף:


הסנדה הראשונה, עבור גברים, 
תתקיים בד'-ה' באלול, 7-8 בספטמבר.

הסדנה הראשונה, עבור נשים,
תתקיים בי"ח-י"ט באלול, 21-22 בספטמבר.

__________
לכל שאלה אני כאן בשבילך, מלא את פרטיך ואשוב אליך בהקדם!
אליעזר: 054-5340155
חווה: 054-763-8010







The Fun of a TAT Workshop!!!


In my newsletters I have told you what you can do with TAT. So many people have healed with this simple, noninvasive healing tool and everyone can learn it. There are so many therapies that are hard and only through the therapist you are able to achieve the results. Why not change the whole point of view and tell you:" Everyone can learn it"? And whoever wants to continue and  become a TAT professional afterwards, that can be fun too.
It is our pleasure to invite you to a series of three workshops to help you learn TAT and hone your skills
The First Workshop
This introductory workshop will provide you with the basics of TAT to enable you to work on yourself in the comfort of your own home. We will learn how TAT works with the help of demonstrations and group TAT so that by the end of the workshop you will know how to work on yourself on traumas, how to deal with false thoughts and beliefs about yourself, and troubling feelings and emotions. You will know what to do to clear blocks when something seems stuck, while working with parts of the body and soul. Other aspects of our work will deal with healing allergies, preparation for pregnancy and birth through TAT,  money matters that interfere with life, and our special method for shalom bayit.

So watch this Youtube video of someone who learned  TAT
See more videos and info on our website :

The first workshop for men will take place on  7thand 8th  of September 2016,   ד'-ה' אלול.

The first workshop for women will take place on  21st and 22nd of September 2016,  י"ח-י"ט אלול.   


problem? call us:
אליעזר: 054-5340155
חווה: 054-763-8010
__________

יום שישי, 19 באוגוסט 2016






Image result for forgiveness




The English text can be found after the Hebrew, לחץ לEnglish

מחילה מהי, ואיך מתמודדים איתה?


המושג מחילה אינה מובנת די צרכה. לעתים קרובות יגיד מישהו, "איך אני יכול לסלוח אחרי כל מה שהוא עשה לי? הוא הרס לי את החיים ". "מה? לסלוח לו? לא, אני רוצה להעניש אותו. "
אין זה נכון שאם לא סולחים למי שפגע בך, אזי מענישים אותו. כן, אנשים חושבים זה סוג של עונש, אבל האמת היא שאתה מעניש את עצמך כי אתה סובל מלא לסלוח - הואיל ואתה ממשיך לחשוב על העניין, אתה חולם עליו, אתה לא יכול לתת לה לחמוק ממך ולהשתחרר. אתה מתעמת איתו כל העת. אין עתיד בעבר שבו אתה נשאר תקוע. אתה ממשיך להיאחז באותו בן-אדם הן רגשית והן אנרגטית, ולא מרפה ממנו.
המשמעות של לשחרר, לסלוח לו, היא שהשארת את העניין בצד. נכון, אותו בן-אדם עשה מעשה נורא, וזה לא ישתנה לעולם, גם אם אתה תסלח לו. משמעות המחילה אינה שהכול בסדר ביניכם; מטרת המחילה היא לשחרר את עצמך מן הזיכרונות והמאבקים בתוכך. המחילה היא באמת בשבילך: זה המזור למה קרה.
אני יודע שלהרפות ולמחול דורשים כוח רב ואומץ, אבל המחילה מביאה איתה שלווה והרמוניה והיא המפתח לאושר.

בעזרת TAT עזרתי לאנשים רבים לבנות עתיד חדש:


חוויתי דכאון לידה קשה ומפרך
לחוה היקרה עד מאוד! תחי'
שנים רבות סחבתי בתוכי כאב עמוק שלא ידעתי מהו. חנק בגרון, עצבות ויאוש מלאו אותי תדיר. לאחר שילדתי את בתי השנייה, פתאום הכל צף ועלה וחוויתי דכאון לידה קשה ומפרך. ניסיתי מספר שיטות טיפול שכולן עזרו לי להציף מתוכי את הכאב ומה שגרם לו, אך שום שיטה לא עזרה לי לרפא את הנפש העייפה. הפכתי להיות מודעת לעצמי יותר ויותר, ובכל פעם שחוויתי חרדה או פחד, הגוף היה כואב ומיוסר. לא ידעתי נפשי מרוב צער. התקשיתי לחיות בצורה רגועה ומאוזנת, ובפרט בטיפול הבית והילדים.
חשבתי שאצטרך לסחוב זאת כל החיים... עד שהגעתי אליך לטיפול ב- TAT.
שיטתTAT הצליחה לרפא אותי ב"ה מכל הכאבים. שיטת TAT פרצה אותו המקום שאליו לא הגיעו שיטת אחרות. שיטת TAT ניקתה בתוכי את התת-מודע ושטפה את כול כולי בטל תחיה של אור אינסוף ברוך הוא.
מאדם תקוע – הפכתי להיות אדם משוחרר. מאדם כאוב – הפכתי להיות אדם בריא. מאדם לחוץ – הפכתי להיות אדם רגוע. שיטתTAT לימדה אותי שכל מה שחוויתי במודע זה היה בעבר . זה משהו שחוויתי וזה לא שלי...
שיטת TAT נתנה לי פורקן ושחרור לחיים, לסלוח לעצמי ולאחרים, לאחות ולאחד את כל הקרעים, ולרפא את כל הכאבים. שוב דבר כבר לא מעורר בי חרדה או פחד, והגוף אינו כואב כלל.
שום דבר אינו מהדהד בי יותר.
תודה לה' הטוב, ותודה לך – חוה היקרה

השואה ועוד
"ביתנו היה המקום הכי גרוע להיות בו, העבירו עלינו ביקורת, התעללו בנו רגשית היינו
נלחמים על קיומנו. כיום אני בן 60 וסובל מבעיות רבות, משום ששנות נעורי טמונים בי עוד.
בעזרת ה' ובעזרת שיטה זו יכולתי לסלוח וכיום אני מרגיש כאדם אמיתי עם כבוד."

טראומת נעורים
"ילדותי הייתה טראומה אחת גדולה, משום כך שנאתי את אבי, הוא תמיד כעס עלי וצעק עלי והכה אותי פעמים רבות. בזכות שיטה זו נפטרתי משנאתי וכעת אני יכול באמת לסלוח לו".

טראומה מבית חולים בעקבות ניתוח ילדות

את ילדותי ביליתי בבית-חולים. עברתי בדיקות קשות ובתור ילדה היה לי מאוד קשה להתמודד עם הזריקות והמחטים.
פחדתי מאוד ואיבדתי את האימון בהורי. לאחר הרבה בדיקות הוחלט לנתח אותי .
את התקופה הזאות אי אפשר לשכוח.
אבל, לאחר הטיפול ה- TAT , אפשר לסלוח.
לסלוח לרופאים שנראו בעיני אכזריים,
לסלוח להורים שלא הבנתי אותם וחשבתי שלא מבינים אותי
ואפילו לסלוח למחטים שהיום נראים בעיני יותר ידידותיים.

התחתנתי ותקופה ארוכה לא נפקדנו.
לאחר הטיפול המסור של אליעזר ספטר עם יכולתו המקצועית להגיע לנפש האדם
ובעזרת השיטה המדהימה שמוחקת את הטראומות ומחברת אותנו לבורא עולם ב"ה
התבשרנו בבשורות טובות והיום אני בחודש השמיני להריוני.
ומצפים מאוד מאוד להרחבת המשפחה מתוך שמחה ושחרור...
הטיפול מומלץ מאוד לכל אדם , עוזר מטראומות קלות ועד קשות.
החיים לאחר הטיפול שונים בכך המובנים.
זה משפיע גם על הסביבה.אני מרגישה שמשפחתי השתנתה מאז הטיפול.
יש בינינו קשרים יותר טובים. הבנתי שהורי עשו את הכי טוב שיכלו בשבילי.
הטיפול עוזר לביטחון העצמי והחיים יותר משוחררים.


אלימות פיזית ונפשית
ידוע מאמר חז"ל "הקדים הקב"ה רפואה למכה", ואכן זכיתי לראות בעיני את דברי חז"ל הקדושים והקיימים שהוריד הקב"ה בעולם את שיטת TAT ובאמצעות הרב אליעזר ספטר עוזר והמציל המוני נפשות בישראל ובתוכם אני ובעלי.
אין בפינו מילים להודות לך על כל השעות והטרחות שעשית למענינו ולהציל את חיינו ונפשנו.
אחרי הטראומה הנוראה והמזעזעת שנמשכה 13 שנה ע"י אחד ממשפחתי שהתעלל בי בדברים שהצניעות יפה להם...
ואחרי הנישואין ב"ה נפקחו עיניי, וכשנודעתי באמת שהייתה מוסתרת ממני 13 שנה שאשכן הם היו דברים שהצניעות יפה להם, באותו רגע חשך עליי עולמי והרגשתי שאני גומרת את החיים כי אחרי טראומות כאלו הגוף והנפש נגד ציווי התורה הקדושה, למה לי חיים?
וברוב רחמיו וחסדיו השי"ת לא עזבוני, ונדדתי מיועץ ליועץ ומטיפול לטיפול והכל נשאר וחזר על עצמו...
והגעתי לייאוש ודכאון מוחלט. וריחם עלי בוראי ויוצרי ית"ש ויגלה לי על מטפל אחד מיוחד ענוותן ושפל ברך שחי כל הזמן באמונה זכה וטהורה שהוא שליח מן השי"ת לרפא ולעזור לנפשות בעם ישראל.
ה"ה הרב אליעזר שהומלץ ע"י רבנים יראים ושלמים הפועל גדולות ונצורות לרפואת הגוף והנפש של כלל ישראל.
כשהגעתי לאליעזר, באתי חלשה ומיואשת מהחיים, מלאת כעס ורצון לנקום בכל משפחתי, וכל הזמן חייתי עם הרגשות החמורות והנוראות בליווי הטראומות המרות שלא רצו לעזוב אותי. רציתי מאוד מאוד להשתחרר מכל העבר, מהכול במלא מובן המילה ולהתחיל חיים חדשים. ובס"ד שכה הרב אליעזר ומגלגלין זכות ע"י זכאי ממש לא יאומן כי יסופר, וב"ה היום אחרי שנה של טיפול אני כיום מנהלת בית בשלוות נפש ובטחון עצמי, חזקה ועצמאית , בעלת עוצמה וסלחנות על העבר וב"ה אני רק שואפת לעלות קדימה באמונה שלימה שהכול קרה בהשגחה פרטית מן השמים ושהי"ת יתן לי כוח להמשיך הלאה בעבודתי הקדושה ולעשות נחת רוח לאבינו שבשמים בכל מצב ובכל עניין.
ובכן, אליעזר, היית שליח טוב מן השמים להצילנו בנפשי ובגופי וכל הדורות אחרי, כל השינויים שהנפש והגוף עשו בשנה שטפלתי אצלך השפיעו לא רק עלי ועל בעלי, אלא גם כל הסובבים. האנרגיות השתנו וחיים חדשים נפתחו לפניי. זה נראה ממש נס מן השמים. ובזה הנני ממליצה בחום את הרב אליעזר שיהא שליח טוב מן השמים להציל את כל המשוועים לעזרה לרפואת הנפש שממילא משפיע על רפואת הגוף, ובס"ד יהא לכם חיים חדשים ומתוקנים במלא מובן המילה למען שמו ית' לעשות רצונו ולעבדו בלבב שלם.
וכמובן שלא ישכחו המטופלים שצריך להגיע ברצון חד משמעי וחזק להשתנות ולא לפחד משינוי.
ועליך נאמר "כל המציל נפש אחת מישראל כאילו קיים עולם מלא".
מלב גדוש בהוקרה ורב תודות וברכתנו שיהא עמלך עושה פירות לנחת רוח לאבינו שבשמים וסייתעא דשמיא ילווך תמיד ממרומים.






Image result for forgiveness





What is forgiveness and how do we deal with it?


There is a lot of misconception about forgiveness. People will often say, “How can I forgive after all what he did to me? He ruined my life.” “What? To forgive him? No I want to punish him.”
It is not true that when you don’t forgive the person who hurt you, you are punishing him. Yes, people think this is a kind of punishment, but you are really punishing yourself because you are suffering from not forgiving - since you are constantly thinking about it, you dream about it, you cannot let it go. You keep on struggling with it. There is no future in a past where you stay stuck. You remain holding on to that person both emotionally and energetically, and don’t let him or her go.
Letting the person go, forgiving him, means that you have sent him away. True, he did something terrible to you, and that will never change, even if you do forgive him. Forgiveness does not mean that everything is ok between you; forgiveness is that free yourself from the memories and the struggle within. Forgiveness is really for you: it is your medicine for what happened.
I know it takes strength and courage to let go, but forgiveness brings peace and harmony to us and is the key to your happiness.

With TAT I have helped many people build a new future:
Trauma from Hospitals as a Result of Childhood Surgery
I spent my childhood in hospital. I had to undergo difficult tests and it was very hard for me as a child to deal with the shots and the needles. I was very frightened and I lost all trust in my parents. After numerous tests, it was decided that I had to undergo surgery. It's impossible to forget that whole period, but, after the TAT treatment, it's possible to forgive: to forgive the doctors who seemed to be so cruel at the time, to forgive my parents whom I didn't understand and who I thought didn't understand me, and even to forgive the needles which seem friendlier now.
I got married and for a long time did not become pregnant. After Eliezer Spetter's dedicated treatment and his professional ability to reach a person's very soul and the amazing technique that actually erases the traumas and connects us to our Creator, Thank G-d, I received the good news and today I'm in the eighth month of my pregnancy. We are hoping very much to expand our family in happiness and release.
The treatment suitable for everyone and helps solve both trivial problems and serious traumas. Life after treatment is different in so many ways; it effects one’s whole environment - I feel that my family life has changed since the treatment and we have a much better relationship. I understood now that my parents did the best they could do for me. The treatment helps my self-confidence and my life is more relaxed.

Traumas and Abuse from Youth 
"My childhood was one big trauma, because of which I hated my father. He was always angry with me, yelled at me, and often hit me, abused me. Through TAT I lost that hate and can truly forgive him".


Post-partum depression
I suffered from acute, painful post-partum depression.
To Dearest Chava,
For many years I carried within me a deep pain, yet did not know what it was. I often felt choked up, full of sadness and despair. After giving birth to my second daughter, everything suddenly surfaced and I suffered from acute, painful post-partum depression. I tried various treatments which all helped to flush out the pain and whatever had caused it, but none of them could help cure my weary soul. I became more and more aware of myself, and each time I experienced anxiety or fear, I felt physical pain and suffering. I thought that I would go out of my mind from the misery of it all. I found it hard to live a calm and balanced life, especially in taking care of the house and children.
I thought that I would have to bear all this for the rest of my life ... until I came to you for treatment with TAT.
Thank G-d, TAT was able to cure me of every pain. TAT managed to break through the barrier that other methods were unable to penetrate. TAT cleansed me and my subconscious from within and filled me with the infinite life-giving dew and light that comes from the Holy One Blessed be He.
After being stuck in one place, I have become a free being. After being a pained person, I am now a healthy being. I was previously uptight and tense, I am now calm. TAT taught me that all that I had consciously experienced was now in my past, something I went through and is no longer mine…
TAT gave me an outlet and release for life; it allowed me to forgive myself and others, to pick up the pieces, put myself together and to heal from all the pain. Nothing makes me anxious or scared any more, and my body does not hurt at all.
Nothing at all resonates from within.
Thank you Hashem, and thank you dearest and beloved Chava


Release from trauma to happy life  
By the time I reached Jerusalem, I had reached the end of both my patience at how much pain I was in and my ideas of what to do about it. I had been through many different kinds of therapy and body work. I was even a licensed therapist and certified body worker myself. So I knew how to think about healing. But I could not heal my own body, at least not enough to feel at ease and comfortable.

Because I was having difficult learning Hebrew and knew that I had been diagnosed with an auditory processing disorder, I made an appointment with a speech therapist for an evaluation. She suggested that I find a neurolinguistic programmer and change some of the basic messages that I had been living with all my life. She said that I had some dyslexia with Hebrew but before I worked on that, I had to clear out some of the incorrect information that I was using to live my life with. I was given Eliezer's name as someone who practiced neurolinguistic programming and called to interview him. I wanted to be sure I was working with the right person. I was on a fixed income and wanted what little money I had to go for the right treatment.

When I spoke to Eliezer , I knew I wanted to see what he could do for/with me. He first said he thought I did not need NLP work, that I needed to get the trauma out of my body and it was the trauma that was creating the pain. I had spent many years working with trauma survivors and what he said rang true to me. As long as the trauma remains in our bodies, we are not free to live the life we were meant to live. Free to live up to our true potential and creativity. I decided to make an appointment and see what would happen.

The method that we worked with (Tapas Acupressure Technique-TAT) is deceptively simple and easy to use. The theory is we have 12 energy centers that basically match our organ system. For example, there is a heart meridian, lung meridian, stomach meridian, etc. Each of those organs and consequently energy centers absorb unresolved trauma and create a negative reaction in our bodies. The more we hold on to the trauma, the more our bodies are filled with stress and tension. TAT engages the meridians, the seat of the body's healthy reactions and replaces the traumatic messages with the most important information for the survivor, that the trauma happened long ago, is over and the person is now okay. But this is okay, not in the sense that there is no pain or reason to focus on the trauma but that the person is out of the trauma, is not still endanger because of it. But can feel themselves free from that situation and free to create a different kind of life based on the reality of what is happening right now, not what already happened in the past.

This was crucial information to me. It's not that I had not known that concept before but no matter how many times I told myself that, I still felt like I was sitting or standing or lying in the middle of the trauma with no way to escape. But working with TAT, I found myself out of the trauma experience. Sometimes I was sitting alone in the room, sometimes dancing with myself or others, sometimes laughing and joking with people who had before been my tormenters.

For the first few sessions, I felt complete release. My body had never felt so good. I was relaxed, peace, had so much more energy, and was more social. People who saw me said I looked as though I had just woken up from a long nap and was refreshed.

But I would not be telling the whole story if I did not add this next piece. After the first 3 or 4 weeks, the work became harder and I was dragging myself through my past traumas with less ease. But and this is very important, with the same kind of equanimity that I had discovered during the first few sessions. I could feel more of the pain of the trauma but I felt it through a veil of healing. I knew it was leaving my body and I knew new layers of trauma were coming up but I was not reliving the trauma. Rather I was releasing the trauma and through that release, I was discovering different parts of myself that I did not know were there or rediscovering parts that I hadn't had access to for many years.

Between sessions I tracked my progress. There was always some positive change even if I also had more memories or more experiences of different traumas than the one I was working on. But the positive changes didn't leave even when something new was coming up. I maintained the work I did in the office and added to it both during the week and at the next session. I paid very close attention to what I was feeling, thinking, doing. How high my level of stress was. How much I wanted to be with people, or be alone. I tend to want to be alone so I paid attention to when that was intensified and when I was able to be more social.

The biggest piece of trauma that I worked on was a car accident that happened when I was five. I had three serious injuries and was incapacitated, in bed for 4 months. In doing this work, I connected pains in my head, leg, and shoulder and back with injuries I had received from this accident. Some of them were obvious but I had not connected them. Some were not obvious at all and I was stunned at how long I had been carrying this pain with me. As I focused my attention on each part of the trauma, my body released the trauma and breathed life into itself.

Besides the dimension of working with trauma that actually happened in my life, we also worked on the trauma that happened to my ancestors and to me in other gilgulim. I had done a lot of work about my family and my own past lives but this work got to the heart of the issues-how the traumas of my family affected them and also affected me through them.

There is one thing I would caution you about. It is crucial to be willing to change, to be willing to let go and have your life become more natural and comfortable. All of us can get used to the effects of the trauma and assume that a physical pain or emotional pattern will be with us always. The pain of the trauma has to be more severe than the fear of letting the trauma go. We have to be willing to go through some pain to let go of the pain. One of the wonderful things about TAT is that it does not require us to relive the trauma in order to heal. We may experience some discomfort and some fear but it passes quickly and easily. TAT makes room in our bodies for the natural body/psychic rhythms to take over.