יום שישי, 6 בדצמבר 2013

After the Hebrew  you will find the article in English
אל תכשוב שהשיטה טאט יותר מדי פשוט ולא יכולה לעזור לך בדיכאון. גם דיכאון אפשר לרפא 
היני הסיפור

מדיכאון חזרה לחיים


לפני מספר חודשים התחלתי טיפול אצל אליעזר ספטר המטפל בשיטת TAT ,

הסיבה שפניתי אליו היתה שבשנים האחרונות הרגשתי 'תקוע' מבלי יכולת להתקדם.

לא היה לי כוחות ומוטיבציה, חסר יוזמה ומעוף, מדשדש באותו מצב .

אמנם עשיתי כל מיני דברים אבל מבלי יכולת להתרומם.

זה גרם גם לחיכוכים בבית עם אשתי, שראתה אותי כך חסר מעש, תקוע.

מאז שהגעתי לאליעזר ספטר הדברים התחילו לזוז בכמה צעדים קדימה.

התחלתי לקבל אומץ, יוזמה, התחלתי לחפש עבודה, להירשם ללימודים.

ולקחתי על עצמי פרוייקט שדורש אחריות, יוזמה ויצירתיות,

וב"ה אני עומד בו בצורה טובה, פתאום מצאתי את עצמי עסוק ואין לי זמן.

גם בתחומים אחרים התקדמתי, באחד מעיסוקיי אני מעביר שיעורים,

העמידה מול הקהל היתה קשה לי, הייתי לחוץ מאיך יסתכלו עליי וישפטו אותי,

ב"ה היום אני מרגיש חופשי יותר ואמיץ יותר לדבר בפני קהל, מבלי לאבד את עצמיותי.

היתרון שמצאתי בשיטה זו, הוא שאתה לא צריך לחשוף את עצמך יותר מדאי,

אתה לא מתעמת חזיתית עם חסרונותיך,

אלא משאיר אותם מאחוריך בצורה פשוטה ומיידית שמפליאה בפשטותה.

הייתי אצל מספר מטפלים,

אני יכול לומר בפירוש שבשיטה זו ראיתי שינוי משמעותי בזמן קצר, מה שלא היה לי בשיטות האחרות.


העבודה עם אליעזר ושיטת TAT הפכו אותי מאישה מדוכאת, שתויה והתאבדותית
להיות בן-אדם המתפקד היטב. 
מילים אינן יכולות לתאר איך חיי השתנו לחלוטין.
הצלחתי להסיר את הטראומות שהדחקתי במשך כל כך הרבה שנים,
וכך הצלחתי לרכוש מחדש את כוחותי, כבוד עצמי, ואמונה ביכולותיי.
המהירות והקלות בהן הצלחתי להתמודד עם משפחתי, שאף הם היו גורם הרסני להוויתי, היו מדהימות.
אף על פי שאני כמעט בריאה, אמשיך בטיפולים
מכיוון שהם לימדו אותי כל-כך הרבה על עצמי, ואני מעוניינת להשכיל עוד. 
השלווה והכוחות מידע זה,  עושים את הכל כדאי.

Don't think that this technique is too simple to help in depressions.Depressions can be healed

From depression back to full life

A few months ago, I began treatment with Eliezer Spetter who uses the TAT technique. The reason I turned to him was because I had felt "stuck" during the last few years without the ability to advance. I didn't have either the strength or the motivation, I lacked initiative and imagination; I was treading in the same place. Although I did all sorts of things, I was unable to pull myself up. This caused friction at home with my wife who saw me as idle, stuck.
Ever since I began to go to Eliezer Spetter, things began to move forward, a few steps at a time. I began to be brave, initiative, began to look for work, to sign up for studies. I took on myself a project that demanded responsibility, initiative and creativity. Thank G-d, I'm succeeding well. Suddenly I found myself very busy with no time to spare.
I advanced in other fields as well. In one of my tasks, I must give lessons. Standing in front of an audience was quite hard for me; I was pressured by the thought of how people would look at me and judge me. Thank G-d, today I feel freer and more confident to speak in front of an audience without losing my self-identity.
The advantage that I found in this technique is that you don't have to expose yourself too much; you don't have to confront your lackings head-on, but rather you leave them behind you in simple, immediate way , a way that is astounding in its simpleness.
I had a number of treatments; I can explicitly say that I saw a significant change in a short period of time that I never saw in any other technique.


Working with Eliezer and TAT has turned me from a depressed,drunk,suicidal person into the functioning woman that I thought had died within me.
Words alone cannot describe how painlessly my life turned completely around.
By removing the traumas that I had suppressed for so many years I was able to regain my strength, self respect and faith in myself.
The speed and ease with which I have been able to cope with my family, whose efforts to help me were so destructive to my inner being and had been such a contributing factor to the state that I found myself in is amazing.
Although I am nearly healed I will continue my sessions as this has taught me so much about myself that I want to know more as the peace and strength that this knowledge brings is so rewarding.